совсем я отбилась от графика, вес встал. Двигаюсь много, а вот ккал не считаю потому что в процессе переезда все упаковала и найти не смогла. Вроде все тоже овощи ем, салаты, курицу и рыбу. Но может дело в кофе с молоком, глотаю больше обычного. От этого настрой пока средний. Послезавтра надеюсь открыть нужную коробку с настольными весами наконец!
совсем я отбилась от графика, вес встал. Двигаюсь много, а вот ккал не считаю потому что в процессе переезда все упаковала и найти не смогла. Вроде все тоже овощи ем, салаты, курицу и рыбу. Но может дело в кофе с молоком, глотаю больше обычного. От этого настрой пока средний. Послезавтра надеюсь открыть нужную коробку с настольными весами наконец!
Читать полностью