1/90 белковый

1-й завтрак:яблоко, ч/з 0,5 часа каркаде б/с
2-й завтрак:яблоко
Приготовила себе салат:отварная рыба(у меня толстолобик), капуста, редис, морковь, заправка(соевый соус, яблочный уксус, подсолнечное масло нерафинированное, горчица, хрен).
Обед:немного салата,150 мл бульона, маленький кусочек хлеба
Полдник:то же, что в обед
Ужин:остатки салата без бульона и хлеба.

Не обошлось без нарушений:съела немного ухи и пару драников.

Вода 3 литра.
Рейтинг:  +1
aida-leskova
15 апреля 2015 года 52 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1/90 белковый
1-й завтрак:яблоко, ч/з 0,5 часа каркаде б/с
2-й завтрак:яблоко
Приготовила себе салат:отварная рыба(у меня толстолобик), капуста, редис, морковь, заправка(соевый соус, яблочный уксус, подсолнечное масло нерафинированное, горчица, хрен).
Обед:немного салата,150 мл бульона, маленький кусочек хлеба
Полдник:то же, что в обед
Ужин:остатки салата без бульона и хлеба... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

15 апреля 2015 года
0

15 апреля 2015 года
0
По этой диете можно 3 раза в день только есть) завтрак, обед и ужин и всё)
А, всё, прочитала то что вы до этого писали)


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020

aleksa 32
17 часов назад
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная