как то все не так)

как то все не так) вообщем неделя была - сплошные нарушения и в еде и во всем)... из-за женских дней - никакого спорта. т.к. боли ужасные были в первый два дня, сегодня третий - уже значительно лучше... из-за того, что не успеваю сдать проекты по работе, двое суток почти без сна... вес почти на месте из-за чего тоже опускаются руки ))) какой то прям депрессняк

сегодня на завтрак овсянка на воде и немного меда. сейчас порабтаю. аа немного позже возьмусь за свое пузо с растяжками - буду мучать его мезороллером и намажу хоршим кремом, крем кстати недорогой а эффект хороший. В течении дня буду тут же докидывать фото о своем рационе и чем сегодня мучала себя)

ВОПРОС: девочки у кого какие приложения установлены хорошие по тренировкам? я себе скачала одно неплохое, мне нра.. но думаю может есть еще лучше
Рейтинг:  +4
Екатерина zp
8 апреля 2015 года 52 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru как то все не так)
  вообщем неделя была - сплошные нарушения и в еде и во всем)... из-за женских дней - никакого спорта. т.к. боли ужасные были в первый два дня, сегодня третий - уже значительно лучше... из-за того, что не успеваю сдать проекты по работе, двое суток почти без сна... вес почти на месте из-за чего тоже опускаются руки ))) какой то прям депрессняк
сегодня на завтрак овсянка на воде и немного меда... Читать полностью
 


Дневник Екатерина zp:



Комментарии:

8 апреля 2015 года
0
Главное, что ты смогла взять себя в руки!
А что за крем такой хороший?
Не поняла про приложение для тренировок, это ты что имеешь ввиду?

8 апреля 2015 года
+1
крем - прикрепила фото



а приложение - в телефоне... я скачала "ежедневные тренировки" мне нра... если времени нет, там можно выбратть тренировку на 5 мин, на 10 и т.д. на разные группы мышц и кардио.. там кардио 5мин - а я уже задыхаюсь

8 апреля 2015 года
0
Крема такого раньше не видела, присмотрюсь.
Про приложения поняла, но я таким не пользуюсь, мне проще на компе или ноуте видео включать, там у меня много всего накачано

8 апреля 2015 года
+1
Мой обед на сегодня)


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная