Отчет за выходные и возможное " "Чудо".

Сразу оговорюсь, что возможно вспомнить все, что ела в эти выходные не смогу. Т.к. съедено было не мало))

Сб. 28.03. встретила с привесом +200 гр. и сонно-разбитым состоянием.
Завтрак: овсянка с гр. орехами, изюмом, банан, сэндвич из двух хлебцов меда, изюма и орехов.
Обед: 3 вареных картофеля фаршированных грибами, луком, морковью и запеченных в духовке, кабачковая икра, борщевая пережарка, корейский салат из моркови и пророщенного маша.
Ужин: 2 сэндвича из хлебцов, курага, финики, гр. орехи, жареный арахис, целая пластинка козинаков.
Из физ. нагрузок - занятия с Джиллиан Майклз "Нет проблемным зонам" и пол часа обруч покрутила.

Вс. Вес - 200 гр! (как ни странно!)

Подьем в 4:30, занятия с Джиллиан Майклз "Стройное тело за 30 дней" в качестве разминки и 10 мин. растяжки
Завтрака не было - ездила рано утром в храм, хотела причаститься и исповедоваться, но по скольку никогда этого не делала, все получилось не так, как нужно.
Во-первых, у меня начались месячные... ну не совсем начались, а вот-вот должны были пойти, поясницу тянуло... Но раз я собралась уже и через полчаса за мной должны были заехать, решила все-таки не откладывать... Во-вторых, погода у нас мягко говоря, "не летная" - ветер безумный дождь, холод, поэтому одеть пришлось джинсы... В-третьих, из-за своего незнания, отстаяв 2,5 часа службы и причастившись, я узнала, что нужно было сначала исповедоваться, а потом причастится... а исповеди в этот день не было...
Но... я искренне, всей душой, просила у Бога прощения за все содеянное мной. И знаете что произошло?! Уж не знаю, чудо это, или совпадение, или какой-то знак, или предупреждение, за то, что грешила очень... Когда я стояла перед алтарем на службе, я подняла голову вверх, на арку, там сидел голубь. Я мысленно начала с ним общаться, просить прощения у Бога, просить помощи... Он улетел, и я на какое-то время забыла о нем. И вдруг, этот самый голубь подлетел ко мне сзади, и сел мне на голову! А потом перелетел на икону, и долго-долго там сидел. Когда я поворачивала голову и смотрела на него, он так же смотрел на меня с иконы. После того, как закончилась служба, я спросила у матушки, что это за икона, и она сказала, что икона называется "Вознесение Господне". Не знаю, как это расценивать...

12:00 я наконец, поела. Трапеза проходила в Рисе. Поэтому съеден был мной на половину невкусный постный борщ, в котором плавали лишь полусырые морковь и свекла, 2 овощные котлеты с кускусом и томатным соусом, томатный сок.
13:00 уже дома съела 2 больших куска хлеба с медом, изюмом и орехами, шт. по 6 фиников, кураги, гр. орехи, жареный арахис, 1 хлебец, зеленый чай.
16:30 - немного корейского салата из пекинки, моркови, маша пророщенного, пару тройку ложек вареной кукурузы, яблоко, апельсин, зеленый чай!
В общем, ела как слон! И как итог - привес 800 гр!
Потом позанималась час по танцеальной программе Дениз Остинс и баиньки))

Ну а сегодня у меня с утра были занятия с Джиллиан Майклз "Плоский живот" 1-ый уровень. По питанию - вода и зеленый чай.

Всем прекрасного дня, независимо от погоды!!!