У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Булат50

-5,700 за неделю!

109,300

Вес на данный момент.(в прошлую субботу было 115)
Для меня это маленький, но результат.
Да, я понимаю, может это ушла вода, но всё же, как приятно видеть минус.

На этой неделе правильно питался. Жирного и вредного не ел, пиво не пил.
Много ходил пешком.

А вот с понедельника иду в спорт зал.

Уже точно решил.
Договорился с тренершей. Чудная женщина, пообещала море пота и десятки
скинутых кг

. Сказала, что будем вначале заниматься по "детской" программе, медленно,
но верно переходя более к сложному.

В данный момент собрался на стадион.
Хочу пробежать кружок-другой,
хочу оценить свои силы.

Рейтинг: +39

Булат50

21 марта 2015 года

263

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1432604/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">-5,700 за неделю!</a>                  <div style="padding:7px 0;">109,300  Вес на данный момент.(в прошлую субботу было 115)<br>Для меня это маленький, но результат.<br>Да, я понимаю, может это ушла вода, но всё же, как приятно видеть минус.<br>На этой неделе правильно питался. Жирного и вредного не ел, пиво не пил.<br>Много ходил пешком.<br>А вот с понедельника иду в спорт зал.  Уже точно решил...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1432604/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1432604/
              ]-5,700 за неделю![/url][/b][/size]
              109,300  Вес на данный момент.(в прошлую субботу было 115) Для меня это маленький, но результат. Да, я понимаю, может это ушла вода, но всё же, как приятно видеть минус. На этой неделе правильно питался. Жирного и вредного не ел, пиво не пил. Много ходил пешком. А вот с понедельника иду в спорт зал.  Уже точно решил. Договорился с тренершей... [b][url=https://www.diets.ru/post/1432604/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Булат50:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V258 "Форт Уэйн"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V349 "Манчестер"

Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V053 "Редмонд"

Комментарии:

Федяйко

21 марта 2015 года

Ответить

marinainika

21 марта 2015 года

хороший результат

Ответить

Берита

21 марта 2015 года

Ответить

Галина Эсен

21 марта 2015 года

я б не бежала на вашем месте - вес еще слишком большой, для коленок вредно. Пройдитесь в быстром темпе.

Ответить

zaratustra

21 марта 2015 года

Плюсуюсь!

↑ Ответить

Esperansa

21 марта 2015 года

Классно! Минус всегда мотивирует

а со спортом вообще дело пойдет

удачи!

Ответить

wgen

21 марта 2015 года

Ответить

Ольгервит

21 марта 2015 года

5 700 - хороший результат!

Так держать!

Ответить

tatyana69

21 марта 2015 года

Молодец!

Скоро действительно будут десятки скинутых кг. Успехов и хорошего настроя!

Ответить

zaratustra

21 марта 2015 года

Ничего себе! Вот что значит взялся за себя!

Ответить

GribMad

21 марта 2015 года

вот супер

Ответить

Галина15

21 марта 2015 года

Поздравляю !) Молодец

а то ,что на зал решился - вобще супер )

Ответить

Muerte

22 марта 2015 года

прекрасный результат, многие за месяц такой вес скидывают.

Ответить

safolga

22 марта 2015 года

Ответить

farfar

22 марта 2015 года

молодец!!

так держать.у вас все получиться!!

Ответить

Elena2505

22 марта 2015 года

замечательный результат! А самое главное, трезвое понимание того, что это начало. Потом темп немного убавится, но не стоит переживать

. Кстати, я своему мужу часто (а летом ежедневно) готовлю воду Сасси с имбирем, лимоном и огурцом( не в сезон огурцы не добавляю). Тру на терке примерно ч ложку имбиря, один лимон( режу тонкими дольками) и один огурец( тоже дольками) заливаю 2литрами чистой отфильтрованной( не кипяченной) воды, настаиваю ночь в холодильнике. Утром процеживаю и он пье в течение дня вместо воды. Во-первых, уходят отеки, во-вторых, по мнению некоторых диетологов это жиросжигающий напиток. Но нам просто вкусно, как Швеппс без газов. Попробуй

Ответить

Platinka

23 марта 2015 года

круто, надо попробовать, мне кажется, мне такое понравится

Я ваш ник всё время читаю сходу как "Грам Масла", дохуделась

↑ Ответить

Elena2505

24 марта 2015 года

↑ Ответить

amon

23 марта 2015 года

Молодец.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.