Главная > Дневники > Дневник пользователя Оля555

Отчет за 12.03

Подъем в 6:00. 50 минут позанималась по видеоурокам и гоу на работу!

Что-то аппетит у меня в последнее время уж больно разгулялся... Опять перебор...((( И опять завтра привес видимо, будет,,,

Завтрак: овсянка с сухофруктами и гр. орехами + черный хлеб с медом и изюмом

Перекус: банан, 3 кураги, 3 черносливины, улун

Обед: половина большого огурца, гречка с грибами, и смесью овощей (брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль, морковь, лук).

Перекус: банан, хлебец, 2 кружки чая

Ужин: 2-ая половина огурца, все та же гречка с овощами, зеленый чай.

Еще по плану поход в тренажерный зал на часовую пробежку!)))

Всем солнышка в душе и море улыбок!

Рейтинг: +8

Оля555

12 марта 2015 года

118

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1426950/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет за 12.03</a>                  <div style="padding:7px 0;">Подъем в 6:00. 50 минут позанималась по видеоурокам и гоу на работу!<br>Что-то аппетит у меня в последнее время уж больно разгулялся... Опять перебор...((( И опять завтра привес видимо, будет,,,<br>Завтрак: овсянка с сухофруктами и гр. орехами + черный хлеб с медом и изюмом<br>Перекус: банан, 3 кураги, 3 черносливины, улун...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1426950/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1426950/
              ]Отчет за 12.03[/url][/b][/size]
              Подъем в 6:00. 50 минут позанималась по видеоурокам и гоу на работу! Что-то аппетит у меня в последнее время уж больно разгулялся... Опять перебор...((( И опять завтра привес видимо, будет,,, Завтрак: овсянка с сухофруктами и гр. орехами + черный хлеб с медом и изюмом Перекус: банан, 3 кураги, 3 черносливины, улун... [b][url=https://www.diets.ru/post/1426950/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Оля555:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 672 проекта

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
4 часа назад

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

Отчет за 12.03

Дневник Оля555:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V542 "Калгари"

Каркасный дом с террасой V566 "Шарлоттаун"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V381 "Стоктон"

Каркасный дом с мансардой V453 "Дарем"