Небольшой отчет и Хвасталка)))

Всем привет!!!

Давно не писала, но как-то нечего было. Надоело если честно фотать еду и перечислять что я ела Вот. Я как и решила считаю калории, пока, ттт, не превышаю порог калорийности, после шести не ем, норму воды выпиваю

Из спорта ДМ, вчера закончила 1 уровень, классно НО...сегодня печаль печальная, повредила голень, и теперь еле хожу, не то что с ДМ заниматься Так что 2 уровень пришлось отложить, пока нога не заживет, ОБИДНО не то слово Сегодня попробовала, думаю, ну кардио буду пропускать и все, а силовые делать, но там в основном все силовые с упором на ноги, и нога болит не по детски, пришлось прекратить Решила пока только пресс качать и руки, и ноги не напрягать. А так с ДМ за 10 дней ушло 2 см с талии и 2 см с бедер, по моему не плохо Еще я доделала всю схему с приседаниями, я герой , это 250 раз Про спорт вроде все

А теперь немного хваст На другом сайте, рукодельном , участвую в игре "День рождения" (это когда обмениваются подарками на день рождения). Решила всем своим именинницам сделать рукодельные открытки, а одной, так называемой главной имениннице нужно еще было какую-нибудь рукоделку сделать. Вот, сегодня весь день творила , раз заниматься нельзя Строго не судите, все делала в первый раз. Сначала открытки:



















А это рукоделка:чехол для ножниц и маятник на ножницы (на фото как-то криврвато получилось )







Кроме этих открыток там конечно и другие подарки предусмотрены

Ну вот вроде и все Всем удачи, оптимизма и хорошего настроения на конуне праздника