Главная > Дневники > Дневник пользователя Алсу Шакурова

Наконец то увидела на весах цифру 7!!!

Как я долго (на самом деле не так уж и долго) ждала когда стану меньше 80 и, о, чудо! - это случилось))) начала с 96 кг, за 72 дня увидела цифру на весах 79.8)) еще идти и идти к цели, но начало уже положено!

Рейтинг: +13

Алсу Шакурова

22 февраля 2015 года

165

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1415057/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Наконец то увидела на весах цифру 7!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Как я долго (на самом деле не так уж и долго) ждала когда стану меньше 80 и, о, чудо! - это случилось))) начала с 96 кг, за 72 дня увидела цифру на весах 79.8)) еще идти и идти к цели, но начало уже положено!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1415057/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1415057/
              ]Наконец то увидела на весах цифру 7!!![/url][/b][/size]
              Как я долго (на самом деле не так уж и долго) ждала когда стану меньше 80 и, о, чудо! - это случилось))) начала с 96 кг, за 72 дня увидела цифру на весах 79.8)) еще идти и идти к цели, но начало уже положено! [b][url=https://www.diets.ru/post/1415057/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Алсу Шакурова:

наконец то увидела цифру 6!))
-25 кг итоги 4-х месяцев
Итог цели к 8 марта
• Наконец то увидела на весах цифру 7!!!
Пластика груди

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Каркасный дом с 4 спальнями V277 "Ричмонд"

Комментарии:

zannusya

22 февраля 2015 года

Поздравляю

Ответить

Алсу Шакурова

(автор поста)

22 февраля 2015 года

Спасибо!!!

↑ Ответить

katerinka_lav

22 февраля 2015 года

Как я вас понимаю) я с таким же нетерпением жду цифру 6)

Ответить

Алсу Шакурова

(автор поста)

22 февраля 2015 года

Так я тоже сейчас начну ждать цифру 6)))))

↑ Ответить

katerinka_lav

22 февраля 2015 года

кстати да)) желаю и вам, и мне дождаться-таки

↑ Ответить

Алсу Шакурова

(автор поста)

22 февраля 2015 года

Взаимно!!!

↑ Ответить

галя-звезда

22 февраля 2015 года

Ответить

nemediza

22 февраля 2015 года

Как я вас понимаю я тоже с таким трепетом замирала на весах что бы увидеть цифру 7 , а сейчас уже увидела 6... У вас отличный результат продолжайте в том же духе

Ответить

Алсу Шакурова

(автор поста)

22 февраля 2015 года

Спасибо! Назад пути уже нет)) слишком уж себе нравлюсь, хоть и немного, но постройнейвшей

↑ Ответить

nemediza

22 февраля 2015 года

Алсу Шакурова пишет:
слишком уж себе нравлюсь

конечно отображение в зеркале больше всего радует и мотивирует

↑ Ответить

Жужуня

22 февраля 2015 года

Очень хорошие результаты! А на чём стройнели? Чем питались, спорт?

Ответить

Алсу Шакурова

(автор поста)

22 февраля 2015 года

Изначально считала калории, но быстро надоело))) ем достаточно, преимущественно белками, для меня это не сложно, т.к. я равнодушна к сладкому и мучному, я тяготею к тяжелой, жирной пище, вот это пришлось урезать. Когда считала получалось около 1400 ккал, примерно так же и питаюсь...
Со спортом пока не дружу))) но по вечерам обязательно выхожу на прогулку, гуляю по 2-3 часа...8-10 км...как то вот так)

↑ Ответить

ra2

22 февраля 2015 года

Прогулки по 8-10 км это уже спорт!!!

↑ Ответить

наташка1979

22 февраля 2015 года

Молодец!

Ответить

ra2

22 февраля 2015 года

Вы молодец!!! Ждем подробности!

Ответить

Танюшка Лапушка

22 февраля 2015 года

Поздравляю!!

Ответить

Алсу Шакурова

(автор поста)

22 февраля 2015 года

Спасибо! И еще, я для себя открыла открыла такой способ не переедать, как немного почувствую голод, целый день (даже не считаю сколько раз) пью чай с молоком...воспринимается, как еда)

Ответить

все худеем

24 февраля 2015 года

У меня тоже было 97 мечтаю на весах увидеть цифру 7

Ответить

alisinija-2

24 февраля 2015 года

6-7 кг в месяц примерно, отличный результат

. Я тоже жду не дождусь такую цифру.

Ответить

Алсу Шакурова

(автор поста)

24 февраля 2015 года

Начинаю ждать цифру 6)))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
18 часов назад

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...