Всем привет!
Хороший у меня сегодня день, вот так и знала вчера "ляг поспи и все продет"
Утром отвес -300 гр. Мелочь, по сравнению с лишним килушником, но тоже хорошо.
На завтрак нас ждал сыр, который муж вчера готовил. ММММ
Завтрак:
Из этого не все я съела
Моё это кофе с лимоном(4 ч.л. без горки сахара)+2 кусочка цельнозернового хлеба, тоненько помазанного маслом и 3 ломтика сыра.
Обед был после активной прогулки всей семьей по остраву. Нагулялись, пришли голодные, ели то что было. Вообщем вот
Пока фотала, дочь уперла мой кусок рулета
, отрезала еще один, меньший размером
Ужин: сначало сделала себе яблоко с йогуртом и отрубями, стала есть, поняла что не хочу, отдала мужу
Выпила чай с молоком, кусок сыра и 2 печеньки "Юбилейные" с темным шоколадом
Чай на фотках один и тот же, а вот к чаю добавлялось постепенно
Потом была уборка дома. Ванна с пеной, и всякие скрабы, кремы. Хорошооо
После шести не ела. Норму воды выпила. По спорту сегодня выходной.
Всем удачи, а я пошла кайфовать дальше, чего и вам желаю
Пока нет комментариев.