3/90 углеводный

Всем привет!!!

Третий день сегодня, углеводный За два дня отвесик -800

З 1/2 банана
О макароны с подливой
У сладенькое!!!

Ну и конечно ДМ, уже отзанималась. Объемы уходят что не может не радовать.

Тэги:  90-дневка

Рейтинг:  +5
Штычок
4 февраля 2015 года 50 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3/90 углеводный
Тэги: 90-дневка

Всем привет!!!
Третий день сегодня, углеводный За два дня отвесик -800
З 1/2 банана
О макароны с подливой
У сладенькое!!!
Ну и конечно ДМ, уже отзанималась. Объемы уходят что не может не радовать. Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

4 февраля 2015 года
0

4 февраля 2015 года
0

4 февраля 2015 года
0
Молодец так держать....

4 февраля 2015 года
0
ezhik2108 пишет:
Молодец так держать.
спасибо

4 февраля 2015 года
+1
Умничка! Сладенькое всех радует

4 февраля 2015 года
0
mamochka1981 пишет:
Умничка!
спасибо
mamochka1981 пишет:
Сладенькое всех радует
особенно, когда ешь и худеешь.

4 февраля 2015 года
0

4 февраля 2015 года
0
Молодец!

4 февраля 2015 года
0
Иришка34 пишет:
Молодец!
а то, прям сама собой горжусь!!!! Пришла к выводу что 90 дневка мне нравится

4 февраля 2015 года
0
Самое трудное это витаминный, но не на долго.. После 2-3 кругов привыкаешь)) запасись сырыми , не жареными орехами 100 гр, сухофруктами( я финики или инжир с кофе) ем, капусту на воде можно Потушить, еще можно квашеную и морскую, но не увлекайся))) удачи!

4 февраля 2015 года
0
а фрукты хде??? Я купила яблочки, 2 мандаринки, орешки купила а из сухофруктов курагу можно???? А не увлекаться лучше капустой, да?

4 февраля 2015 года
0
Сухофрукты можно любые! Капуста квашеная просто соленая, она воду может задержать, но по началу, если голодно, то можно)) потом, когда организм втянется и привыкнет, сама будешь регулировать количество и сами продукты! В начале ( первые 3 круга ) не голодать, есть до сыта! Это очень важно, иначе стресс для организма и потом срыв

4 февраля 2015 года
0
Иришка34 пишет:
В начале ( первые 3 круга ) не голодать, есть до сыта!
я сегодня от души макарон съела боюсь завтра взвешиваться
Иришка34 пишет:
Сухофрукты можно любые!
вот спасибо, а то этот вопрос меня долго мучал в магазине, выбора вообще не было
Иришка34 пишет:
Капуста квашеная просто соленая
бум есть свежую квашеную мужу скормлю, чтоб глаза не мозолила
а вот орешки сейчас посмотрела ЖАРЕНЫЕ и СОЛЕНЫЕ...жалко так...

4 февраля 2015 года
0
Ну ничего, в следующий раз купишь правильные орешки! Я у узбеков беру на вес, миндаль и арахис.. Потом сверху простой водичкой лакернуть и порядок! Я обычно весь день держусь, а вечером голод нападает так я орехи всегда на ужин ем, сразу 100 гр, потом голода до утра нет))

4 февраля 2015 года
0
Иришка34 пишет:
так я орехи всегда на ужин ем, сразу 100 гр, потом голода до утра нет
конечно, они же сытные

4 февраля 2015 года
+1
Капусту можешь промыть и на водичке потушить..

4 февраля 2015 года
0
а про капусту в витаминный день даже не вспомнила, спасибо


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
YaRita65.3, 164
aleksa_32Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная