10\90 крахмальный



Всем доброго утра! Я 9 дней назад начала с веса 90 кг, а на сегодня я стала 87.200 чему очень рада. Всего за 9 дней ушло - 2.800
Сегодня крахмальный день и меню на сегодня такое.

З - яблоки, чай зелёный без сахара.
О - каша гороховая, салат щётка.
У - 1\2 обеда, но может быть кашу не буду только салат.
Воду 2.800 постараюсь.

Сейчас на рынок пойдём с сыном закупим рыбки, сухофрукты и фрукты.

Всем пока!
Рейтинг:  +3
ирина домовёнок
4 февраля 2015 года 1 82 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 10\90 крахмальный
Всем доброго утра! Я 9 дней назад начала с веса 90 кг, а на сегодня я стала 87.200 чему очень рада. Всего за 9 дней ушло - 2.800
Сегодня крахмальный день и меню на сегодня такое.
З - яблоки, чай зелёный без сахара.
О - каша гороховая, салат щётка.
У - 1\2 обеда, но может быть кашу не буду только салат.
Воду 2.800 постараюсь... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

4 февраля 2015 года
+1
Иришка, умничка...

5 февраля 2015 года
0
Спасибо большое !

4 февраля 2015 года
+1
Молодец!!! Так держать!!!

5 февраля 2015 года
0
Спасибо с тебя пример беру )))))))))

5 февраля 2015 года
+1
Ой, приятно

4 февраля 2015 года
+1
Вот умничка! Отличный результат

5 февраля 2015 года
0
Спасибо !

4 февраля 2015 года
+1

4 февраля 2015 года
+1
У меня сегодня тоже 10-й день, но успехи далеко не такие как у Вас. Даже незнаю что за ерундень такая. За первые 7 дней ушло 1.9 и все на этом, остальные 3 дня сдвигов никаких +100/-100гр, а после вчерашнего белкового вообще никакого сдвига. Что то рановато вес перестал уходить, и уже не впервые такое. Девочки,что делать? Руки опускаются

4 февраля 2015 года
+1
Хороший резултат! Пусть отвесы радуют всегда !

5 февраля 2015 года
0
Они меня и так радуют ) Спасибо .

4 февраля 2015 года
+1
Это нормально, значит плато.. Пройдет и вес быстро вниз пойдет! И спорт конечно нужен))) удачи! Не сдавайся!

5 февраля 2015 года
0
Ни в коем случае не опускай руки продолжай , пройдёт какой то период и вес тронется на убыль . Всё у тебя получится !

4 февраля 2015 года
+1
ирина домовёнок пишет:
сухофрукты
а какие сухофрукты обычно покупаете??

5 февраля 2015 года
0
Вчера купила чернослив , финики , имбирь сушёный в сахарном песке я его по 1 в кофе добавляю и курагу .

4 февраля 2015 года
+1
Иришка! Ты просто умница! У меня тоже вес вниз пошел..

5 февраля 2015 года
0
Я тебя поздравляю


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Keep on Keeping On!

Melenaxy
19 часов назад
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!
Эля_17Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная