Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Есть вопрос к бывалым

Всем привет!!!
Заинтересовалась 90 дневной диетой, и в группу вступила эту.
Читаю, пытаюсь разобраться по этим дням раз дельного питания.
Хотелось бы узнать:
1.кто уже прошел насколько эффективная диета?сколько потеряли?тяжело ли было выдержать ее?
2.где можно найти рецепты блюд для этой диеты?
Буду благодарна всем кто поделиться своим опытом всем что касается этой диеты.
Р. С.запись продублировала с дневника так как там никто даже не ответил.
Нашла эту группу надеюсь на отзывы.
Всем больших отвесиков в нелегком деле похудения!!!

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания

Рейтинг: +2

vasalina

4 февраля 2015 года

133

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1403912/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Есть вопрос к бывалым</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!!!<br>Заинтересовалась 90 дневной диетой, и в группу вступила эту.<br>Читаю, пытаюсь разобраться по этим дням раз дельного питания.<br>Хотелось бы узнать:<br>1.кто уже прошел насколько эффективная диета?сколько потеряли?тяжело ли было выдержать ее?<br>2.где можно найти рецепты блюд для этой диеты...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1403912/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1403912/
              ]Есть вопрос к бывалым[/url][/b][/size]
              Всем привет!!! Заинтересовалась 90 дневной диетой, и в группу вступила эту. Читаю, пытаюсь разобраться по этим дням раз дельного питания. Хотелось бы узнать: 1.кто уже прошел насколько эффективная диета?сколько потеряли?тяжело ли было выдержать ее? 2.где можно найти рецепты блюд для этой диеты? Буду благодарна всем кто поделиться своим опытом всем что касается этой диеты. Р... [b][url=https://www.diets.ru/post/1403912/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Комментарии:

анютка85

4 февраля 2015 года

nadiya пишет:
.кто уже прошел насколько эффективная диета?сколько потеряли?тяжело ли было выдержать ее?

Диета очень эффективная!!!!!

nadiya пишет:
2.где можно найти рецепты блюд для этой диеты?

Вот группа с рецептами
https://www.diets.ru/community/179475/

Ответить

vasalina

(автор поста)

4 февраля 2015 года

Спасибо Вам!!!

↑ Ответить

анютка85

4 февраля 2015 года

А Вам удачи!!!!

↑ Ответить

kosenkojulia

4 февраля 2015 года

Я еще не полностью прошла 56 день -9,5 кг. Все зависит от начального веса, одна девочка сбросила 24 кг, кто-то 18, 15 кг. В общем результаты есть! Тяжело бывает в витаминные дни и водные но дело привычки, и праздничные застолья выбивают из колеи. Вам удачи

Ответить

vasalina

(автор поста)

4 февраля 2015 года

Спасибо Вам за ответ!!!и успехов!!!

↑ Ответить

kosenkojulia

4 февраля 2015 года

↑ Ответить

vasalina

(автор поста)

6 февраля 2015 года

Спасибо за отзыв!!!

↑ Ответить

Маринусик26

4 февраля 2015 года

система эффективная!

за 21 день минус 5 кг

объемы заметно уходят!!!тяжело первые 2 круга, потом уже привычка! Самое главное, не голодаешь, вкусно кушаешь и худеешь

Ответить

vasalina

(автор поста)

6 февраля 2015 года

Спасибо за отзыв и удачи!!!

↑ Ответить

ezhik2108

4 февраля 2015 года

Диета эффективная! Я лично хорошо сбрасывала, в первый раз за 45 дней 13кг, сейчас пока за 20 дней -7,9 кг... Есть не хочется на этой диете, если только не мучать себя маленькими порциями, типо я же так быстрее скину.... Самый плюс то, что по сути есть можно все только в определенный день... у меня проблема только с тем, что в выходные постоянные встречи с друзьями, что сразу подразумевает, пиво чипсы и т.д И это моя слабость из за этого я и не дошла в первый раз все 90 дней, а бросила на 45....
Так что не задумывайся, если хочешь похудеть и кушать при этом все, милости простим...

Ответить

Маринусик26

4 февраля 2015 года

Ого, с хорошим результатом

у меня меньше ушло за 20 дней...правда было 3 дня срыва и вес непонятно откуда 2 раза по 1700 приходил,

хотя понятно откуда

↑ Ответить

ezhik2108

4 февраля 2015 года

Спасибо, не у меня без нарушений, а не вру, у меня в самы первый день какое то нарушение было, но потом ни ни...

↑ Ответить

Маринусик26

4 февраля 2015 года

По такому отвесу сразу видно

а я 2 субботы подряд нарушала

в эту субботу строго на сторого наказала себе сидеть дома и никуда не выходить

↑ Ответить

ezhik2108

4 февраля 2015 года

А мы снова поедем по друзьям... Дай Бог терпения...

↑ Ответить

Маринусик26

4 февраля 2015 года

Как говорит моя знакомая: "Никогда не желай терпения! " так что просто удачи тебе и силу воли

↑ Ответить

ezhik2108

4 февраля 2015 года

Тогда пусть мне светит удача в моих достижениях!!

↑ Ответить

vasalina

(автор поста)

6 февраля 2015 года

Спасибо за ответ!!!хороший отвес!!!

↑ Ответить

vasalina

(автор поста)

6 февраля 2015 года

Удачи всем нам в нашем нелегком деле!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Дарья Жукова
11 минут назад

lila piskaridze → Вера - это знания, собранные по крупицам и подтверждённые опытом.

zinulja-2 → Я творю чудеса!!!

дваждымамулька → Я здоровая, стройная, спортивная, счастливая, богатая!!!

FreeStyle Victory → Не надо жить кому-то на зависть. Надо жить себе в удовольствие!

ЛаураЯ → - 40кг цель достигнута ! идем дальше к 75 кг !!!!

Рыжая_Осень → Привет

НЕжныйАНГЕЛ → -44 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 80 кг к концу марта!!!

A tout prix → Не меняются только те, кто не хочет измениться

Яковлева Елена → Семья на первом, дальше по списку...