Есть вопрос к бывалым

Всем привет!!!
Заинтересовалась 90 дневной диетой, и в группу вступила эту.
Читаю, пытаюсь разобраться по этим дням раз дельного питания.
Хотелось бы узнать:
1.кто уже прошел насколько эффективная диета?сколько потеряли?тяжело ли было выдержать ее?
2.где можно найти рецепты блюд для этой диеты?
Буду благодарна всем кто поделиться своим опытом всем что касается этой диеты.
Р. С.запись продублировала с дневника так как там никто даже не ответил.
Нашла эту группу надеюсь на отзывы.
Всем больших отвесиков в нелегком деле похудения!!!
Рейтинг:  +2
vasalina
4 февраля 2015 года 133 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Есть вопрос к бывалым
Всем привет!!!
Заинтересовалась 90 дневной диетой, и в группу вступила эту.
Читаю, пытаюсь разобраться по этим дням раз дельного питания.
Хотелось бы узнать:
1.кто уже прошел насколько эффективная диета?сколько потеряли?тяжело ли было выдержать ее?
2.где можно найти рецепты блюд для этой диеты?
Буду благодарна всем кто поделиться своим опытом всем что касается этой диеты.
Р... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

4 февраля 2015 года
0
nadiya пишет:
.кто уже прошел насколько эффективная диета?сколько потеряли?тяжело ли было выдержать ее?
Диета очень эффективная!!!!!
nadiya пишет:
2.где можно найти рецепты блюд для этой диеты?

Вот группа с рецептами
https://www.diets.ru/community/179475/

4 февраля 2015 года
+1
Спасибо Вам!!!

4 февраля 2015 года
0
А Вам удачи!!!!

4 февраля 2015 года
0
Я еще не полностью прошла 56 день -9,5 кг. Все зависит от начального веса, одна девочка сбросила 24 кг, кто-то 18, 15 кг. В общем результаты есть! Тяжело бывает в витаминные дни и водные но дело привычки, и праздничные застолья выбивают из колеи. Вам удачи

4 февраля 2015 года
0
Спасибо Вам за ответ!!!и успехов!!!

4 февраля 2015 года
0

6 февраля 2015 года
0
Спасибо за отзыв!!!

4 февраля 2015 года
0
система эффективная! за 21 день минус 5 кг объемы заметно уходят!!!тяжело первые 2 круга, потом уже привычка! Самое главное, не голодаешь, вкусно кушаешь и худеешь

6 февраля 2015 года
0
Спасибо за отзыв и удачи!!!

4 февраля 2015 года
0
Диета эффективная! Я лично хорошо сбрасывала, в первый раз за 45 дней 13кг, сейчас пока за 20 дней -7,9 кг... Есть не хочется на этой диете, если только не мучать себя маленькими порциями, типо я же так быстрее скину.... Самый плюс то, что по сути есть можно все только в определенный день... у меня проблема только с тем, что в выходные постоянные встречи с друзьями, что сразу подразумевает, пиво чипсы и т.д И это моя слабость из за этого я и не дошла в первый раз все 90 дней, а бросила на 45....
Так что не задумывайся, если хочешь похудеть и кушать при этом все, милости простим...

4 февраля 2015 года
0
Ого, с хорошим результатом у меня меньше ушло за 20 дней...правда было 3 дня срыва и вес непонятно откуда 2 раза по 1700 приходил, хотя понятно откуда

4 февраля 2015 года
0
Спасибо, не у меня без нарушений, а не вру, у меня в самы первый день какое то нарушение было, но потом ни ни...

4 февраля 2015 года
0
По такому отвесу сразу видно а я 2 субботы подряд нарушала в эту субботу строго на сторого наказала себе сидеть дома и никуда не выходить

4 февраля 2015 года
0
А мы снова поедем по друзьям... Дай Бог терпения...

4 февраля 2015 года
0
Как говорит моя знакомая: "Никогда не желай терпения! " так что просто удачи тебе и силу воли

4 февраля 2015 года
0
Тогда пусть мне светит удача в моих достижениях!!

6 февраля 2015 года
0
Спасибо за ответ!!!хороший отвес!!!

6 февраля 2015 года
0
Удачи всем нам в нашем нелегком деле!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Вынуждена отказаться от мяса

Дарья Жукова
11 минут назад
lila piskaridzeВера - это знания, собранные по крупицам и подтверждённые опытом.
zinulja-2Я творю чудеса!!!
дваждымамулькаЯ здоровая, стройная, спортивная, счастливая, богатая!!!
FreeStyle VictoryНе надо жить кому-то на зависть. Надо жить себе в удовольствие!
ЛаураЯ- 40кг цель достигнута ! идем дальше к 75 кг !!!!
Рыжая_ОсеньПривет
НЕжныйАНГЕЛ-44 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 80 кг к концу марта!!!
A tout prixНе меняются только те, кто не хочет измениться
Яковлева ЕленаСемья на первом, дальше по списку...

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная