Ну вот нашелся стимул))

Вчера вечером крыша моего дома подымалась от жарких споров с моей подругой о моем похудении. Она упорно пыталась меня переубедить, что все, что я делаю, это неправильно, не смотря на то, что есть результаты... Итог вечера - мы поспорили на пузырь хорошего алкоголя, что за два месяца у меня весы покажут 85!!! Решила не сдаваться, потому что, если спор выигрываю я, то заказываю ей книгу, которую захочу... Итак, план действий. Каждую пятницу у меня разгрузочный, ежедневное меню без изменений. И каждый день занятия, какие бы то ни были. Главное научить свой зад отрываться от дивана. есть какие то предложения, как ускорить процесс?! Жду)) Всем удачного дня)))