Добрый вечер! За 2 дня -500 г (общий отвес 9 кг)
З. опять кофе, вчера попробовала без него обойтись, к вечеру было тяжело, энергия закончилась. С фруктами до обеда не получилось, на работе аврал.
Обед: очень поздно, в 14.30 - картошка отварная
Ужин: опять картошка + немного салата из св.капусты и моркови.
Пролет с водой всего около 1 л., хотя вчера за день выпила все 2,5 л
Добрый вечер! За 2 дня -500 г (общий отвес 9 кг) З. опять кофе, вчера попробовала без него обойтись, к вечеру было тяжело, энергия закончилась. С фруктами до обеда не получилось, на работе аврал. Обед: очень поздно, в 14.30 - картошка отварная Ужин: опять картошка + немного салата из св.капусты и моркови. Пролет с водой всего около 1 л., хотя вчера за день выпила все 2,5 л
Читать полностью
Тише едешь,дальше будешь.