Ура! Ура! У меня отвесик не большой -200 гр. Итого я сбросила за 6 дней - 1,4 кг. Утром съела перловки и кусочек торта. Вчера пекла тортик, оставила себе на утро. Я решила, что вредности в малых количествах буду есть только утром. А дальше посижу на кефире. У меня КД на велотренажёре заниматься не буду. Хотела пойти прогуляться, на улице сильный снег и ветер. Переживаю, что завтра не будет отвесов. А мне от своих 200 гр отступать нельзя.
Ура! Ура! У меня отвесик не большой -200 гр. Итого я сбросила за 6 дней - 1,4 кг. Утром съела перловки и кусочек торта. Вчера пекла тортик, оставила себе на утро. Я решила, что вредности в малых количествах буду есть только утром. А дальше посижу на кефире. У меня КД на велотренажёре заниматься не буду. Хотела пойти прогуляться, на улице сильный снег и ветер...
Читать полностью
Меня всегда удивляют люди желающие похудеть которые едят торты))))Я когда решила худеть сладкое вообще не ела кроме горького шоколада и то по махонькому кусочку)))
Ну может человек не спешит с похудением))) Я тоже стараюсь не есть сладкое, но если уж очень хочу, то не запрещаю себе,а кушаю немного утром. Так вреда меньше
Я очень люблю выпечку, ну не могу ни чего с собой сделать. Во всём себе отказываю: хлеб, сахар, копчённости, колбасы и т.д. поэтому позволяю себе маленький кусочек утром, иначе сорвусь. я думаю утром не так вредно, как вечером