Отчет за 20.12.14.

Приветик. Пока мне всё нравится. Ушли те килограммы которые я набрала за прошлую неделю в связи с КД))
Завтрак: Кофе с молоком, печенье, банан, мороженое.
Обед: Перловка, котлеты из курочки (лук чеснок морковь филе курицы) Салат ( огурец на терке чеснок и ложечка сметаны) Чай зеленый с мятой
Ужин: Запеканка из творога с яблоком и яйцом.
Спорт: обруч, зарядка.
Рейтинг:  +3
anastasiya kochulova
20 декабря 2014 года 79 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет за 20.12.14.
Приветик. Пока мне всё нравится. Ушли те килограммы которые я набрала за прошлую неделю в связи с КД))
Завтрак: Кофе с молоком, печенье, банан, мороженое.
Обед: Перловка, котлеты из курочки (лук чеснок морковь филе курицы) Салат ( огурец на терке чеснок и ложечка сметаны) Чай зеленый с мятой
Ужин: Запеканка из творога с яблоком и яйцом.
Спорт: обруч, зарядка. Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

20 декабря 2014 года
+1
Перловка-до 12.С обеда из круп-только гречка и рис.

20 декабря 2014 года
0
Почему же
В качестве гарнира лучше использовать крупы:
рис, перловку или гречку.

20 декабря 2014 года
+1
anastasiya kochulova пишет:
Запеканка из творога с яблоком и яйцом.
Яйцо в приготовление запеканки или просто яйцо -как отдельный продукт?

20 декабря 2014 года
+1
В запеканке)

20 декабря 2014 года
+3
Перловка прописана здесь на сайте в списках

20 декабря 2014 года
0
ну да) это то чётко видно. А вы где еще информацию берете?

20 декабря 2014 года
+1
Только на офиц. сайте
mirimanova.ru

20 декабря 2014 года
0
Я Наташа пишет:
Перловка прописана здесь на сайте в списках
Ого! Ничего себе подстава!


Оставить свой комментарий
B i "