Отчетик) минус 6 кг)

Всем привет) К сожалению, на данный момент не имею возможности часто писать сюда( Буду пока таким образом отчитываться
Итак, на систему вернулась 5 ноября. Срывов не было, 3 раза в неделю занимаюсь степ аэробикой (силовой вариант, с гантелями прыгаем и отжимаемся в перерывах). Ушло 6 кг))) С 15 декабря ни на грамм вес не колеблется, наверное, из-за КД
В итоге минус 11 кг, с учетом тех, что весной скинула ( тоже на системе) Моему счастью нет предела))))) Конечно, еще очень многое даже т спорт, очень подтянулась кожа, одежда висит вся)))
Теперь напишу ряд плюсов))) Я свела к иинимуму употребление сладкого)) Чай без сахара, вместо пирожных зефир, а вместо шоколада чернослив) Готовлю в мультиварке, не жарю) Ну и главное, с чего надо было начать - со мной худеет муж))))))))));-);-);-) Со 113 кг всхуднул до 100))))))))))
Рейтинг:  +12
Solniwko
21 декабря 2014 года 153 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчетик) минус 6 кг)
Всем привет) К сожалению, на данный момент не имею возможности часто писать сюда( Буду пока таким образом отчитываться
Итак, на систему вернулась 5 ноября. Срывов не было, 3 раза в неделю занимаюсь степ аэробикой (силовой вариант, с гантелями прыгаем и отжимаемся в перерывах). Ушло 6 кг))) С 15 декабря ни на грамм вес не колеблется, наверное, из-за КД... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

21 декабря 2014 года
0

21 декабря 2014 года
0
Молодцы!

21 декабря 2014 года
0
Solniwko пишет:
Со 113 кг всхуднул до 100))))))))))
замечательный результат!
Solniwko пишет:
Моему счастью нет предела)))))
и это главное!
МОЛОДЦЫ!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная