Всем здравствовать! За прошедшую неделю мой вес уменьшился на 500 гр, что меня очень радует. Питание для меня достаточное и вкусное, вроде и не на диете вовсе. Проблемы с лицом (шелушение) пропали через 2 дня приема Медобиотина. Уменьшение объемов больше всего заметно на животе. Жаль, что не сделала замеров перед диетой. Настраиваю себя на спорт, в бассейн точно буду ходить, мы туда всей семьей ходим, а в фитнес- центр сама стесняюсь- нет у меня компании. До конца месяца там хорошие предложения по ценам и рядом совсем, а я не могу решиться. Если не настроюсь, то буду дома заниматься обязательно. Хороших отвесов.
Вот заказываю палки для скандинавской ходьбы решила такой вид спорта выбрать
Сегодня 3 день на атаке - минс 2,4