56/90 углеводы
После вчерашнего пира, если и есть +, то 100-200 гр.
Сегодня продолжаю с углеводного:
З:сок от варёной свёклы
О:гречка сваренная на грибном бульоне с овощной подливой
У:кусочек праздничного торота с ДР, несколько M&M`s,10 гр шоколада и чай
Надеюсь, что за завтрашний витаминный и 2 водный всё таки кгшки уйдут, хоть немного.
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
56/90 углеводы
После вчерашнего пира, если и есть +, то 100-200 гр. Сегодня продолжаю с углеводного: З:сок от варёной свёклы О:гречка сваренная на грибном бульоне с овощной подливой У:кусочек праздничного торота с ДР, несколько M&M`s,10 гр шоколада и чай Надеюсь, что за завтрашний витаминный и 2 водный всё таки кгшки уйдут, хоть немного.
Читать полностью
|
Пока нет комментариев.