опять...

после того как 2 дня жрала всё подряд сделала сегодня белковый, и вечером нажралась риса я столько не нарушала а сейчас не понимаю почему удержаться не могу завтра крахмальный я буду себя наказывать, поем рис 1 раз и всё все сброшеные кгшки вернулись за 2 дня, вес опять 76,5
Рейтинг:  +3
kot8708
24 ноября 2014 года 73 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru опять...
после того как 2 дня жрала всё подряд сделала сегодня белковый, и вечером нажралась риса я столько не нарушала а сейчас не понимаю почему удержаться не могу завтра крахмальный я буду себя наказывать, поем рис 1 раз и всё все сброшеные кгшки вернулись за 2 дня, вес опять 76,5 Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

24 ноября 2014 года
+2
Привет! Мне кажется,наказывать себя не надо... Один раз рис-это мало. Держись!!! Я,вот,многое себе могу позволить-но не ругаю себя.Себя надо любить)) И хвалить. Может,на счет калорий тебе перейти-там тоже худеешь,но все можно кушать. Просто не превышать определенную норму.Удачи!!!

24 ноября 2014 года
0
И я за подсчет ккал!

24 ноября 2014 года
0
да в том о и дело,что у меня нет дискомфорта от такого питания, я питалась по Шелтону раздельно и сейчас спокойно отношусь ко всему, даже к столь любимым ранее бутербродам, но вот эти 3 дня!!!!!я не могу понять в чем проблема

24 ноября 2014 года
+1
Такое бывает, шаг вперед, два назад, но не сдавайтесь.

24 ноября 2014 года
0
спасибо, буду стараться...назавтра сварила рис.,а можно рис+кабачковая икра?

24 ноября 2014 года
0
Почему бы и нет.

25 ноября 2014 года
0
Я вот тоже эти дни лишнего много ем.А сегодня вообще всё подряд жру,хотя должен был быть витаминный.

Завтра 2 водный,может на него так организм реагирует.

Перед первым тоже жор был,зато в водный есть почти не хотелось.

25 ноября 2014 года
0
мне до водного как до китая а если бы не нарушала и не начинала бы сначала был бы 15 день...


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

А никто не говорил, что будет легко ...

Alina Cheri
16 часов назад
какаястройнаяВЛЮБЛЕНА В ПРОЦЕСС СТАНОВЛЕНИЯ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ
Дарья ЖуковаВынуждена отказаться от мяса
lila piskaridzeВера - это знания, собранные по крупицам и подтверждённые опытом.
zinulja-2Я творю чудеса!!!
дваждымамулькаЯ здоровая, стройная, спортивная, счастливая, богатая!!!
FreeStyle VictoryНе надо жить кому-то на зависть. Надо жить себе в удовольствие!
ЛаураЯ- 40кг цель достигнута ! идем дальше к 75 кг !!!!
Рыжая_ОсеньПривет
НЕжныйАНГЕЛ-44 кг!!! Йухуууу!!! Держу курс на 80 кг к концу марта!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная