План питания выполнила - 1100 кк!
Сходила на йогу - очень хорошо позанималась - только так неприятно смотреть на ужасные жировые складки на животе. Как хочется быть стройной и энергичной!
Ходила быстрым шагом час - полчаса на йогу и полчаса обратно. Специально пошла пешком.
Господи, спасибо за то, что смогла сегодня. Вот так и буду держаться - по одному дню.
Не взвешивалась - я, правда, боюсь увидеть цифру на весах...
План питания выполнила - 1100 кк! Сходила на йогу - очень хорошо позанималась - только так неприятно смотреть на ужасные жировые складки на животе. Как хочется быть стройной и энергичной! Ходила быстрым шагом час - полчаса на йогу и полчаса обратно. Специально пошла пешком. Господи, спасибо за то, что смогла сегодня. Вот так и буду держаться - по одному дню...
Читать полностью
Да, йога и, правда, здорово! Мне так хорошо после неё физически - очень мышцы расслабляет и в то же время подтягивает. Я про очень йогу полюбила!
Ты тоже йогой занимаешься?
Раньше занималась несколько лет. А потом забросила себя. И йогу. И вообще.
Теперь взялась за себя. И очень хочу вернуться к занятиям йоги ))
Коврик свой уже в комнату принесла )))
И я уже коврик принесла в комнату и видео по йоге уже лежит у телевизора. Я уже сделала один раз утреннюю йогу - 20 минут.
А вечером пойду в спортзал - мне нравится в группе с тренером заниматься, тем более я пойду специально пешком - это 35 минут туда и 35 минут обратно!
Удачи тебе с йогой!
Ты тоже йогой занимаешься?
Теперь взялась за себя. И очень хочу вернуться к занятиям йоги ))
Коврик свой уже в комнату принесла )))
А вечером пойду в спортзал - мне нравится в группе с тренером заниматься, тем более я пойду специально пешком - это 35 минут туда и 35 минут обратно!
Удачи тебе с йогой!
И спасибо )