Всем доброе утро. Я с сегодняшнего дня на Магги. Это диета, которая мне реально помогла. Весила 63 кг в январе 2014г. Сломала ногу и до мая страдала - то операция, то невозможность ходить, то опять операция... В итоге сейчас 72.3.
Мне так не комфортно и опять хочется ощущения легкости... Попробовала по системе 90 дней. Что-то не пошло. Поэтому решила с диеты которая мне помогла, а потом возможно и перейду на 90дневку.
Итак, СТАРТ - 72.3 - 03 ноября. Желаемый вес через 28 дней - не больше 63 кг. В неделю нужно сбрасывать - 2.33 кг. В день - 330грамм. Задача вполне реальная. Девчонки, кто со мной?
Всем доброе утро. Я с сегодняшнего дня на Магги. Это диета, которая мне реально помогла. Весила 63 кг в январе 2014г. Сломала ногу и до мая страдала - то операция, то невозможность ходить, то опять операция... В итоге сейчас 72.3. Мне так не комфортно и опять хочется ощущения легкости... Попробовала по системе 90 дней. Что-то не пошло...
Читать полностью
НИФИГА не принес мне день грядущий Это просто ужас какой-то!!!!!!!!!!!!!!!!!! по-прежнему 70.6. Ах как держится за меня эта цифра ненавистная 7. Но хоть это и число бога, и я его люблю, но не на весах. Или хотя бы не первой... А типа 67, 57 Планировала сегодня 69,7. Отстаю на 900гр. Ждем завтра. Какой-тут может быть срыв. Тут чисто спортивный интерес И в конце концов, что я не достойна красивой талии, стройных бедер? И зачем мне этот слой жира, который все это скрывает?
Вчера вечером протянуло на что- то запретное...
Вспомнила про эту водичку выпила баночку вечером... Поздно вечером
Вроде отпустило
Отвес сегодня 400 гр
девочки, привет, мои хорошие)
сегодня была на тренировке и там весы, не смогла устоять и не взвешаться.
80,9 кг, представляете? сегодня 6 день магги у меня, а начинала я магги 4 ноября с весом 87.
просто вау) очень рада за себя)
вам, мои хорошие,отвесов хороших и удачи для продолжения нашей чудо-диеты)
Третья категория (цифра 3 на яйце) — от 35 до 44,9 г.
Вторая категория (цифра 2) — от 45 до 54,9 г.
Первая категория (цифра 1) — от 55 до 64,9 г.
Отборное яйцо (буква О) — от 65 до 74,9 г.
Высшая категория (буква В) — 75 г и более.
Это для общей информации. А то я мучилась, когда составляла меню на день. Может кому-то пригодится?
Но продолжаю.
Всем отвесов!
Клуб совместного похудения
Вчера вечером протянуло на что- то запретное...
Вспомнила про эту водичку
Вроде отпустило
Отвес сегодня 400 гр
сегодня была на тренировке и там весы, не смогла устоять и не взвешаться.
80,9 кг, представляете?
просто вау) очень рада за себя)
вам, мои хорошие,отвесов хороших и удачи для продолжения нашей чудо-диеты)
ТАК держать!!!!
Полет проходит нормально! Летим дальше