 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +7 |
|
3 ноября 2014 года | 173 | 5 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
отчет за вторую неделю. вес всю неделю стоял. был отвес -400гр. хвастать нечем. могу подвести общий итог за 2 недели. Вес: 70.7 кг Цель: 66 кг Рост: 155 см ИМТ: 29.4 [?] Результат: минус 4.5 кг еще могу сказать то, что судя по вещам стали более менее свободны.. все таки объемы чуточку ушли. Надеюсь на результат 3-й недели!!! так что пошла я на 3-ю неделю... Читать полностью |
Дневник группы "Яичная диета Магги":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Болею...
 |
Лиза0204
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Третья неделя
Понедельник: в течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.
Вторник: в течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.
Среда: в течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее ИЛИ любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.
Четверг: рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат)
Пятница: мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица.
Суббота и воскресенье: в течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).
4 дня из 7 фрукты--- Мне было голодно...очень голодно