Давно не писала. Я наконец-то опредилилась с диетой, хочу попробовать систему - 60,
за праздники набрала + 4 кг. Хочу месяц посидеть на этой диете, если подойдёт мне,
то продолжу до весны, а потом опять на 90 дневку, очень она мне понравилась,
по моему зимой тяжело на ней сидеть. Я хочу поделится не которыми вещами,
может кому-нибудь они и помогут. Чтоб не накачивать себя водой, у меня появились оттеки, я приспособилась делать талую воду, её нужно выпивать,5 грамм на 1 кг. веса, зато выпивается чистейшая вода и говорят целительная. А чтоб вода не задерживалась в организме я уже второй месяц пью, не смейтесь отвар от луковой шелухи вместе с зелённым чаем, это мощное мочегонное средство вся жидкость за ночь выходит, единственный минус
приходится несколько раз за ночь вставать, да и не только мочегонное, по мимо того что он выводит соли натрия у него ещё куча качеств. я две недели занимаюсь на тренажёрах,
я работаю на берегу моря, три раза в неделю я занимаюсь ходьбой по часу в ускоренном темпе с бегом и + 45 минут на тренажёрах сжигаю до 500 калорий. Сейчас хочу начать диету, но мой муж пока не хочет составить компанию, он тоже набрал 4 кг, да зимой тяжело сесть на диету,
я надеюсь что опять личным примером я его растормошу.
Давно не писала. Я наконец-то опредилилась с диетой, хочу попробовать систему - 60, за праздники набрала + 4 кг. Хочу месяц посидеть на этой диете, если подойдёт мне, то продолжу до весны, а потом опять на 90 дневку, очень она мне понравилась, по моему зимой тяжело на ней сидеть. Я хочу поделится не которыми вещами, может кому-нибудь они и помогут...
Читать полностью
зелёный чай ,он выводит очищает организм,выводит шлаки ,а луковая шелуха это бесценый дар ,я совмещаю всё вместе.В луковой шелухе есть вещества, которые тонизируют сердечную деятельность, повышают иммунитет, не говоря уж об отхаркивающих, слабительных, мочегонных, желчегонных, спазмолитических, антисептических, противораковых и многих других свойствах.
Гипертоникам можно каждый день пить чай из луковой шелухи, чтобы значительно поправить свое здоровье. Это тоже проверено на моих знакомых, которые так спасается от гипертонии.
Есть еще одно чудесное свойство у луковой шелухи: отвар из нее способствует выведению из организма избытка натрия и хлора, а это очень важно для сердечников.В интернете огромное количество информации об этом.
Гипертоникам можно каждый день пить чай из луковой шелухи, чтобы значительно поправить свое здоровье. Это тоже проверено на моих знакомых, которые так спасается от гипертонии.
Есть еще одно чудесное свойство у луковой шелухи: отвар из нее способствует выведению из организма избытка натрия и хлора, а это очень важно для сердечников.В интернете огромное количество информации об этом.