отчёт первого цикла

Привет всем! вот четыре дня прошли, и с ними -3.100, я не думаю, что это вода, потому что я уже 3 месяца пью отвар луковой шелухи на зелёном чае, а этом мощное мочегонное и очищающее средство и пью исключительно, только талую воду от 2 литров до 3 это самая чистая вода Из спорта 4 раза в неделю 45 минут тренажеры и 30 минут бег с ходьбой. Были каждый день нарушения. В витаминный день сварила суп на воде (капуста, сельдерей, лук, морковь) без соли, пропустила через блендер, добавила перец чили, наливала в стакан, горячий супчик и пила, хорошо насыщал, и согревал.ела и фрукты, но они не насыщали, добавила 50 гр. грецкого ореха Всем хороших выходных и радующий отвесиков .