промежуточный результат

давно не добиралась до дневника, но продолжала действовать и работать над собой. вот промежуточные результаты. теперь работа на закрепление и над рельефом, хочу что бы живот был таким не только с утра но и весь день, хочу еще подтянуть попу и распрощаться с последним лишним кг. вес в общем то сейчас стабилен 59-60.
на данный момент удатся 2 раза в неделю сделать интенсивную нагрузку в зале с железом. остальные физические упражнения так и остаются домашними пятиминутками. с питанием по прежнему бывают срывы когда наподает неудержимый голод и я тупо сметаю все что есть в холодильнике. не держать там что то вредное не получается, т.к. дома куча прожорчиков бегает.