После неудачного начало от диеты Дюкана, симптомы были ужасные. Болели почки, горечь во вту, отеки, нос не дышал (гайморит хронический), запахи не различаю. Стала искать что то новенькое чего я не пробовала и для того что бы принести пользу организму. И вот что я нашла "Тибетская медицина: выведение шлаков и очищение энергетики в зависимости от типа конституции".
прежде чем мы рассмотреть каждую стадию общего очищения организма, остановимся на такой важной теме, как особенности очищения для разных конституциональных типов.
Типы конструкции и особенности очищения:
Согласно тибетской медицине, в зависимости от преобладания того или иного жизненного принципа - Ветра, Желчи или Слизи - каждый человек имеет свои особенности организма, свои склонности к тем или иным болезням. А значит, в деле очищения организма для каждого типа существуют свои нюансы, которые необходимо учитывать.
Тип Ветра склонен к артритам, другим заболеваниям суставов и опорно-двигательного аппарата, камням в почках и желчном пузыре, запорам. Организм такого человека плохо удерживает тепло, а также влагу. Переохлаждение вкупе с обезвоживанием лишает суставы нормальной смазки, способствует возникновению камней и затрудненному выведению шлаков. Поэтому человек с преобладанием конституции Ветра должен для очищения использовать водные процедуры только с теплой или горячей водой, пить горячие напитки, употреблять жидкую пищу, делать все, чтобы сохранять тепло и не переохлаждаться.
Тип Желчи склонен к воспалительным заболеваниям с подъемом температуры, к кожным заболеваниям, болезням печени, желудка и кишечника. Организм таких людей склонен к повышенной выработке тепла, что ведет к усиленному образованию шлаков в печени - печень не может одолеть такое количество отходов и начинает болеть. То же касается и кишечника. Не справляется с выводом шлаков и кожа, начинаются высыпания на коже и кожные заболевания. Поэтому человеку конституции Желчи надо уделять особое внимание очищению печени. Нельзя проводить разогревающие процедуры, надо изменить питание так, чтобы в нем не было острых и разогревающих блюд.
Тип Слизи склонен к болезнях легких, простудным заболеваниям с насморком и кашлем с мокротой, к ожирению и депрессии. У такого человека организм плохо выводит жидкости, в результате накапливается большое количество слизи, которая может оседать в легких, носовых пазухах, вызывая воспалительные процессы. Для таких людей особенно необходимы разогревающие процедуры, способствующие потоотделению и выведению жидкостей. Надо отказаться от слизеобразующих продуктов, особое внимание уделить очищению при помощи голодания.
Так вот я отношусь к типу "Слизи" (такое мрачное определение..
.). В разных источниках изучила какие продукты мне нужно кушать а какие нельзя. Если коротко, от в основном должна быть фруктово-овощная диета и плюс злаки. Помимо диеты необходимо голодание, с начало 24 часовое и постепенно увеличивая время и дни. Затем идет стадия очищения при помощи массажа с маслом и средств, вызывающих потоотделение. Далее стадия очищения организма через нос. На этом общее очищение заканчивается, и можно будет переходить к очищению кишечника.
Вообщем кому интересно можете поискать на просторах интернета. Я лично пока в этом... плохо разбираюсь, я только учусь.
По поводу голодания, могу сказать из личного опыта, так как я доходила до десяти дневного голодания, скинешь вес 10 кг, наберешь 15-20 кг и это неизбежно.
Ни хочу быть человеком раздающим советы на лева и на право, но опираюсь на свой личный опыт.
Все свои болячки и недуги я знаю, знаю как и чем лечить. Вот и хочу найти способ не только лечить их лекарствами, а может нужно что то поменять в своей жизни, что бы избавиться от них.