Девочки привет!!!
Растеряла я остатки мотивации... и за пару месяцев наела 3 кг. На сегодняшний день вешу 72 кг. Срыв за срывом. Вчера вот купила торт и втихаря его сожрала, правда за 2 дня. Кошмар. Не могу обуздать свои зверские приступы обжорства. Ужасно стыдно!!!
Очень хочу найти соперницу-подругу с кем будем вместе худеть. Хочу к НГ достигнуть 59 кг!!! Отзовитесь все, у кого не получается худеть в одиночку!!!
Девочки привет!!! Растеряла я остатки мотивации... и за пару месяцев наела 3 кг. На сегодняшний день вешу 72 кг. Срыв за срывом. Вчера вот купила торт и втихаря его сожрала, правда за 2 дня. Кошмар. Не могу обуздать свои зверские приступы обжорства. Ужасно стыдно!!! Очень хочу найти соперницу-подругу с кем будем вместе худеть. Хочу к НГ достигнуть 59 кг...
Читать полностью
я в таких случаях....ничего кроме этой гадостей не ем...и стараюсь больше ходить....обычно через пару дней заходов по 12 и более км...всё желание жрать отпадает...по крайней мере в таких количествах.....