Восстановление после родов

Привет, я тоже еще кормлю, но со второго месяца дитя стала придерживаться системы -60, очень хорошо помогает. Удачи тебе!

мне помогали занятия с Сидни Кроуфорд "как похудеть после родов", там она начинает заниматься чуть ли не сразу после родов, мне нравилось...

Здесь диета не кока я не поможет насколько я помню себя и своих подруг, мы знаем точно как только перестаешь кормить грудью сразу начинаться снижения веса, по другому не как!

С рождением сыночка Вас!!!! Я родила 7 июля, через 2 недели после родов решилась встать на весы - там была страшная для меня цифра - 78.9. Сначала пыталась питаться по минус 60, практически безрезультатно, сейчас ПП и ПК, спорт 6 дней в неделю. Результат на сегодня 60 кг, ребенок хорошо растет и набирает вес.

Ну ежели вы знаете о таком понятии как БЖУ, то наверняка понимаете что у вас один вариант - ПП.

С рождением сынишки вас
У меня родился малыш в марте 2013.До сих пор кормлю грудью .Никаких диет не придерживалась,просто исключила вредные продукты.Свела к минимуму сладкое,солёное. А так даже по ночам ем,уж очень хочется Но не переедаю,точнее не больше 2500 калл. в сутки. Мой результат -9 кг за 10 мес. Ну и ещё любой спорт вам помощь

Почему то считается что качество молока у мамы зависит от обильности еды... На самом деле, вам это любой доктор подтвердит, здесь дело в гормоне. Пролактин называется. Во время кормления грудью, любая мама сжигает много калорий. Поэтому многие и худеют, кормя ребёночка. Но многие не едят, а жрут!!! И это начинается ещё во время беременности. Не нужно есть за двоих ни во время беременности, ни во время кормления грудью. И тогда не будет лишнего веса. А витаминов больше в салате овощном, а не в пироженках!!! И двигаться....

Ровно год назад вы писали, что рушится семья, что муж не хочет ребёнка. А теперь у вас сыночек! Поздравляю от души!!!! Сейчас ему уже 11 месяцев. Скоро уже бегать ножками будет. А что муж? Он с вами? А живёт вы по-прежнему в с’емной комнате?

Да, за этот год много всего произошло..... Сынуле почти годик, муж от него не отрывается. Заказал сыну на День рождения дорогой велик, завтра поедим забирать. Мы купили своё жилье. С финансами конечно туговато, но пока получается платить ипотеку. Муж с нами. Стал профессионально заниматься фото-видеосъёмкой. За лето отснял огромное количество свадеб. До сих пор сидит по ночам монтирует, ну и конечно на основную работу ходит. Все финансовые расходы взял на себя. Обеспечивает нас полностью. А вывод такой - не стоит наступать своим мужикам на горло, давить их гиперопекой, всё брать на себя, становясь для них мамками. Они прекрасно со всем могут сами справиться! Конфликты конечно бывают, но в целом отношения перешли на новый уровень! И доверие друг к другу тоже. Вообщем, не спешите отказываться от своих мужчин, какими плохими они бы не казались. С каждым можно жить, просто нужно понять как к нему подступиться. И терпение, побольше терпения друг к другу!