Вот и осень наступила: астрономическая, а за ней - и по факту. Небо нахмурилось, ветер подул, завтра обещали сильный дождь...
Но ведь у природы нет плохой погоды? И можно быть благодарным за возможность уютно устроиться дома под пледом, с книгой?
Или за удовольствие побыть ребенком и пошлепать по лужам (конечно, в резиновых сапожках, иначе будет плохо)?
Информация к размышлению
Сегодня на сайте "Жить интересно!" появился
совет дня - от Елены Набатчиковой: быть благодарным.
Какое самое главное чувство в жизни человека?... ключ ко всему — благодарность. Жизни, Вселенной, Богу.
Однажды я подумала. Представим, что Бог — это родитель. А человек — ребенок. И общение между ними очень человеческое, без высоких материй.
Родитель заботится о ребенке. В детстве молоко и памперсы, потом — книги. И все время — окружение; такое, как надо, чтобы малыш рос и развивался. А дитятко все время недовольно.
Родитель ему игрушку, а ребенок скривился: «Ты мне машинку, а я хотел поезд».
Родитель ребенку молочко, а он опять недоволен: «Я вообще-то мороженое просил, шоколадное, сам теперь пей».
Родитель дитятке книгу — а тот хнычет: «А я айфон хочу-у-у-у».
Какие чувства будет испытывать родитель по отношению к ребенку, которому все не так и все не то?
Однажды скажет: «Эй, чел. Ты задолбал. Тебе все не то? Все не нравится? Не дам вообще ничего. Сам барахтайся, как хочешь». И попробуйте родителя за это упрекнуть! Небось, сами в такой ситуации поступили бы так же.
И вот однажды ребенок о чем-то просит. И так искренне обижается, когда манна небесная почему-то не льется на голову. Хм... Почему же она не льется?!
Технология простая: не бояться что-то давать и не думать при этом о бартере - благодарность за дары Вселенной должна быть искренней.
Прожитой, пропущенной через каждую клеточку сознания и тела. Нет, она не «должна быть». Тут вообще нет места долженствованию. Никто никому ничего не должен, везде — наш собственный выбор. С проистекающей отсюда свободой и ответственностью.
А у нас на сайте
Miss Dior опубликовала аутотренинг на 21 день, который озаглавила "Счастье":
https://www.diets.ru/post/1319132/.
Я мысленно присоединилась. Возможно, присоединюсь и конкретно.
Пища насущная
Американские горки предложили мне сегодня сделать вираж на 600 ккал.
Поэтому картинок будет не так много. Получилось 4 приема пищи относительно равных по калоражу.
Завтрак - овсяная каша с яблоком и кофе.
Обед - индейка с рисом и овощами и тертая морковка с ложкой кефира.
Полдник - тыквенный супчик, уже без семечек - с прованскими травками.
Ужин - творог с листьями салата, огурцом и помидором.
В калораж уложилась,
Завтра опять 600 ккал
Вот и осень наступила: астрономическая, а за ней - и по факту. Небо нахмурилось, ветер подул, завтра обещали сильный дождь... 
Я это осознала давным-давно,но иногда бывает стыдно за всплески эгоизма ((....
Спасибо тебе за наводку на интересный журнал:застряла вчера в нём надолго))
Олик,не устаю любоваться твоим гармоничным меню на фотографиях! А есть ли отвесы ?
ну давай у листьев спросим
будет ещё солнышко обязательно
поэтому и просить нельзя то,что ХОЧЕТСЯ ТЕБЕ. нужно,чтоб воля "родителя" на то была.а не потому что ТЕБЕ хочется.и ваще..Ему виднее,чо те надо. так что без капризов,а с благодарностью.
у меня ложки из твоего набора