Ниже в дневнике написана диета, которую мне советовали. Просидела не 10дней, а 7, на восьмой сорвалась. Попрощалась с 3.6кг, если интересно смотрите в моём дневнике ниже. Написала, потому что может быть кому либо пригодится, как положительный или как отрицательный результат.
Ниже в дневнике написана диета, которую мне советовали. Просидела не 10дней, а 7, на восьмой сорвалась. Попрощалась с 3.6кг, если интересно смотрите в моём дневнике ниже. Написала, потому что может быть кому либо пригодится, как положительный или как отрицательный результат.
Читать полностью
посмотрела. посочувствовала вам..... это не диета - это ЖЕСТЬ!!!
если вы реально хотите снизить вес, не издевайтесь больше так над собой. обмен веществ - штука тонкая.
присмотритесь к 90-дневной диете раздельного питания. гарантирую вам -10 за 3 месяца. без экстрима.
я бы вам ещё Дюкана порекомендовала. свои первые 10 я на ней сбросила. но не знаю как у вас с почками....
А дюкан не жесть?)))))почки сажает очень даже хорошо.90-дневка мне нравится, но меня не устраивает, что на завтрак всегда фрукты,А на той диете я не очень то истязала себя.Я не взвешивала еду, ела когда была голодна и это было удобно мне, но на вскидку, я не съедала сколько нужно было, просто не хотела.
А дюкан не жесть?)))))почки сажает очень даже хорошо.
Простите, что вмешиваюсь, но а ваша диета (особенно первые 7 дней -- до фруктового) не жесть? На дюкане пища разнообразная. Овощи через день можно (при чередовании 1/1). А тут 6 яиц за 1 день! Прощай печень и почки!
Здравый смысл тоже ведь должен присутствовать.Во первых здесь шло 1 день белок,1 овощи, во вторых в белковы всё равно можно добавить каких то 1/огурца, сильно то они не повлияют, а в третьих здесь неделя, а в Дюкане месяцы.
Мой вариант как раз месяцы)))Так что ПП И иногда таие диеты, хотя бы дня по 3-4.Это я для себя так решила, остальным не навязываю, просто написала результат, может кому пригодится, никому её не предлагаю.
если вы реально хотите снизить вес, не издевайтесь больше так над собой. обмен веществ - штука тонкая.
присмотритесь к 90-дневной диете раздельного питания. гарантирую вам -10 за 3 месяца. без экстрима.
я бы вам ещё Дюкана порекомендовала. свои первые 10 я на ней сбросила. но не знаю как у вас с почками....
мне всего за 6 дней Дю-атаки поплохело... вон, девочки пишут - в больницу аж гремят!