Сегодня настал тот день, которого я очень ждала и жутко боялась.
. Ноги ходят всё хуже и хуже, кроме колен стали болеть ступни, а так как работа на ногах, откладывать было нельзя, были моменты, что не могла сойти с места. Суставы проверяла 4 года назад, состояние сильно ухудшилось, сейчас боялась, что поставят 3 степень артроза, а это уже операция, как была у мамы неделю назад.
Ооооочень боялась, но ))))всё осталось как прежде,2 степень, правда вторая нога тоже к этой степени подходит. Я безумно обрадовалась!!! Ещё можно побороться, чтобы операцию не допустить.
Со ступнями такой радости не было -пяточные шпоры на обоих ногах, но почему то после колен, это меня не сильно расстроило. Сейчас сделала уколы в пятки и закупила целый пакет лекарств, шприцов прочего. Сегодня с мужем будем играть в больничку.
На ту диету, что писала, так пока и не присела, но в мыслях держу. Похудеть просто необходимо по состоянию здоровья. Сегодня-завтра решится, будет ли на днях поездка дальняя и тогда буду планировать с диетами. Голова если честно была забитами всевозможными неожиданными моментами в жизни. И ещё раз, операция не нужна!!!))))))УРА
Сегодня настал тот день, которого я очень ждала и жутко боялась. . Ноги ходят всё хуже и хуже, кроме колен стали болеть ступни, а так как работа на ногах, откладывать было нельзя, были моменты, что не могла сойти с места. Суставы проверяла 4 года назад, состояние сильно ухудшилось, сейчас боялась, что поставят 3 степень артроза, а это уже операция, как была у мамы неделю назад...
Читать полностью
Снижайте вес и вам еще помогут ортопедические индивидуальные стельки, обязательно станет легче и уйдет боль.
Выбор обуви очень тщательный:
плотный задник;
мягкая подошва (нельзя носить платформу и танкетку);
широкий округлый или квадратный носок;
специальные супинаторы;
каблук не выше 4 см.
В вашем случае, работа на ногах - это плохо.
Спасибо за советы, обязательно приму к сведению.О каблуке забыла давно, каблук2 см не выше, но и без каблука совсем тоже плохо(лично мне)Завтра иду в ортопедический салон за наколенниками и стельки тоже посмотрю.
Нужны старые бухгалтерские счёты. Сидя перед компом,телевизором босыми ступнями ног катайте их ежедневно сколько есть времени. Хотя бы раз в день. Шпоры уйдут. Испробовано мной лично. Здоровья!!!
Выбор обуви очень тщательный:
плотный задник;
мягкая подошва (нельзя носить платформу и танкетку);
широкий округлый или квадратный носок;
специальные супинаторы;
каблук не выше 4 см.
В вашем случае, работа на ногах - это плохо.