Я тоже хочу быть стройной!!! День 7-й (высококалорийный)

Вот прямо и не знала сегодня, что делать с калориями, свалившимися на меня после нескольких дней воздержания . Сначала 600 ккал, потом 900 ккал, а тут - сразу 1200 ккал! Рацион я вчера прикинула, но жизнь в него внесла свои коррективы. Рассказываю.

Завтрак - морковный фреш, овсяная каша на молоке и кофе.




Ланч - овощной суп с рисом и кусочком хлеба:




А потом я пошла на работу (по делу, так я типа в отпуске от русского языка) - и встретила по дороге подружку, которая, бедняга, две недели тому назад сломала себе плечо. Вышла она, элегантная в накидке-пончо по Арбату пройтись, накупила себе косметики... И решили мы ее еще порадовать: завернули на обед в Рукколу.

Ну, обед - это громко сказано.
Но я реализовала мечту: попробовала тартар из лосося со свекольным чизкейком под бокал ламбруско .

Любуйтесь, какая красота:




Выглядит порция большей, чем есть на самом деле: вместе это 150 г. И в тартаре не только лосось, но и огурчик. А чизкейк на самом деле это творожный крем со свекольным соком и специями. Но очень вкусно! И я наелась совершенно .

С работы я должна была ехать домой писать статью, но меня по дороге перехватили. И пришлось запастись сабом с креветками по-тайски.
Воспользовавшись купоном на скидку.



Извините, крупнее фотографии нет. Тайскими креветками я, можно сказать, поужинала.

А когда я все же доехала до дома и села за статью, ограничилась уже кефиром.



И статья дописана, и получилась хорошей .

Вот примерно мой рацион (с люфтом на случай погрешностей):


(А запланированы были вместо саба капустные котлеты с лисичками )

Спокойной ночи и удачи!