Главная > Дневники > Дневник пользователя JuliaNike

Мой рецептик. Вкусно и полезно! Гречневое печенье с яблоком

200 ккал на 100 гр.

Ингредиенты:

мука гречневая 125 г
яблоко 2 штсредних
отруби овсяные 1 ст. л.можно любые другие
масло оливковое 1 ч. л.
мед 1 ст. л.
кефир 150 мл

Приготовление:
Натереть яблоко на терке.
Добавить гречневую муку, отруби, масло, мед и кефир и тщательно перемешать.
Оставить на 15-20 минут.
Если тесто будет слишком сухое, добавить еще кефира.
Оно должно хорошо лепиться и не рассыпаться.
Разделить тесто на равное количество шариков, из каждого сделать тонкую лепешку.
Выпекать в духовке при 150С в течение 1 часа.

Ну как вам?

Опрос завершен.

Хороший рецепт

1 (33%)

Попробую

1 (33%)

Нормально

1 (33%)

Плохо и не вкусно

0 (0%)

Всего проголосовало: 3

Смотреть ответы Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос на diets.ru: [url=https://www.diets.ru/post/1308559/]Мой рецептик. Вкусно и полезно! Гречневое печенье с яблоком[/url][/b]

          Ну как вам?
          [url=https://www.diets.ru/post/1308559/][img]https://www.diets.ru/data/polls/1308606_c7c4f17d.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 3 пользователя.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#333333;text-decoration:none;font-size:19px;font-family:Arial;"><b>diets.</b>ru</a><span style="color:#333333;font-size:19px;font-family:Arial;"> - Опрос: </span><a href="https://www.diets.ru/post/1308559/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:19px;">Мой рецептик. Вкусно и полезно! Гречневое печенье с яблоком</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">Ну как вам?</p>
          <br><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/polls/1308606_c7c4f17d.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 3 пользователя.</div>

Как это будет выглядеть?

Тэги: мои рецепты, похуделки, правильное похудение, это интересно

Рейтинг: +5

JuliaNike

27 августа 2014 года

165

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1308559/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мой рецептик. Вкусно и полезно! Гречневое печенье с яблоком</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/7343/">мои рецепты</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/792/">похуделки</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20811/">правильное похудение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1308559/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014aug/27/27/2081940_52168-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>200 ккал на 100 гр.<br>Ингредиенты:<br>мука гречневая 125 г<br>яблоко 2 штсредних<br>отруби овсяные 1 ст. л.можно любые другие<br>масло оливковое 1 ч. л.<br>мед 1 ст. л.<br>кефир 150 мл<br>Приготовление:<br>Натереть яблоко на терке.<br>Добавить гречневую муку, отруби, масло, мед и кефир и тщательно перемешать.<br>Оставить на 15-20 минут...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1308559/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1308559/
              ]Мой рецептик. Вкусно и полезно! Гречневое печенье с яблоком[/url][/b][/size]
              200 ккал на 100 гр. Ингредиенты: мука гречневая 125 г яблоко 2 штсредних отруби овсяные 1 ст. л.можно любые другие масло оливковое 1 ч. л. мед 1 ст. л. кефир 150 мл Приготовление: Натереть яблоко на терке. Добавить гречневую муку, отруби, масло, мед и кефир и тщательно перемешать. Оставить на 15-20 минут. Если тесто будет слишком сухое, добавить еще кефира... [b][url=https://www.diets.ru/post/1308559/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник JuliaNike:

"Сюрприз"
"Хочу -3 кг!" день 1-ый
• Мой рецептик. Вкусно и полезно! Гречневое печенье с яблоком
Как убрать жир с живота? Часть 3. Похудеть без тренировок. Мой дневник
Как убрать жир с живота? Часть 2. Питание. Мой дневник

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"

27 августа 2014 года

Зачем запекать целый час гречку с яблоками?

Ответить

JuliaNike

(автор поста)

27 августа 2014 года

Это рецепт такой. Ну а вообще, если духовка мощная то можно и на минут 20-30

↑ Ответить

SVETLANOCHKA1985

27 августа 2014 года

Обязательно попробую, спасибо

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мой рецептик. Вкусно и полезно! Гречневое печенье с яблоком

Дневник JuliaNike:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и навесом V578 "Пентиктон"

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"

Каркасный а-фрейм V504 "Гранби"