мои рецепты

Намудрила я с названием, конечно, извиняйте!
Но зато сразу рецепт в нем, как сказали мне друзья - Краткость - сестра...чего-то там, нескромного...
Как только вычитала этот рецепт на сайте Поваренок вроде бы, тут же приготовила его и взяла рецепт себе на вооружение
. Но, пока не наткнулась на фото, когда публиковала предыдущую запись в дневнике, даже не вспомнила о нем, ЭЭЭх я!!!
А ведь не прошло и месяца! Девичья память, однако...
Наутро непременно приготовлю... Читать далее»

Приветики, всем
Ни так давно написала мне женщина в одноклассниках (где-то в начале июля) попросила пару моих рецептов, для августовского номера, она работает в журнале Толока в Белоруссии. Мне положен небольшой гонорар за это. Но там нужны паспортные данные, страховое свидетельство, ИНН, а так как находилась ни дома на тот момент и свидетельство пенсионное было дома, не смогла отправить данные. Но она пообещала мне выслать номер в подарок где мои рецепты опубликованы и пару брошюр с рецептами... Читать далее»

Сегодня последний день моего двухнедельного эксперимента по освоению системы белково-углеводного чередования в питании. Подвожу итоги. Вот таков график снижения моего веса за последний месяц:
Начала я систему БУС 17-го марта с единственной целью - сдвинуться наконец-то с плато. И, как видно на графике, мне это удалось.
Что же такое эти БУСы? Эту систему видоизмененного БУЧ предложила попробовать руководитель или, как здесь принято называть, владелец клуба "БУСы" пользователь Sendy. Можно посмотреть Читать далее»

Продолжаю отчитываться за вторую неделю БУС. Сегодня смешанный день. Мое меню в фото (кроме обеда)
Завтрак
Полдник
Ужин
Меню в таблице:
И в графике:
День прошел очень хорошо. Большую часть времени я была вне дома, много ходила по делам, занималась в клубе "Рукодельницы". Мы готовимся к празднованию Пасхи, вяжем сувениры и мастерим подарочки. Ждите моих похвастушек.
Друзья, хочу поделиться с Вами новостью. Сегодня ровно три года как я зарегистрировалась на Diets.ru Эта дата Читать далее»

Вот и суббота наступила. Сегодня у нас в семье праздник. Мы с мужем идем на обед к внуку. У нашего Мишутки день рождения, ему исполняется три года!.
С утра, правда, что-то здоровье немного подкачало. Собрав все силы в кулак, как говорится, испекла вкусные плюшки-ватрушки, и к обеду была уже готова праздновать, веселиться, и танцевать.
Но о своих БУСах не забываю. Режим выполняю четко. Рацион, конечно, составился в соответствии с событиями дня.
Завтрак
Второй завтрак
Скушала с удовольствием Читать далее»

Продолжаю свой рассказ о том, как я испытываю на себе действие системы питания БУС. Кратко повторю суть системы. Она подстроена для удобства к неделе. Разрабатывается и испытывается эта система руководителем и членами Клуба БУСы, который открыт здесь на Диетсе на прошлой неделе. Сокращенно звучит как БУБУССС.
Понедельник - день БЕЛКОВЫЙ
Вторник - день УГЛЕВОДНЫЙ
Среда - день БЕЛКОВЫЙ
Четверг - УГЛЕВОДНЫЙ
Пятница - СМЕШАННЫЙ
Суббота - СМЕШАННЫЙ
Воскресенье - СМЕШАННЫЙ
Сегодня у Читать далее»