ПятницО спортивное:)

Приветики, Красотки!

Сегодня пятница и я хотела бы вам (=себе ) показать Дневничок спорта...
Возможно кто-то похихикает, а кто-то промолчит, но для меня это своего рода подвиг над собой
Т.к. я совершенно не-спортивный человек, к тому же вес совсем не под мой рост 175 см. а вес - 120 кг уже в этом году увидела (прям предел мечтаний весов моих - думала, шо луснут подо мной)
Так что я себя начала отшкрябывать от шикарного углового дивана с овечьими шкурами и посылать в зал...
В этом сезоне в моем зале по непонятным мне причинам не работает ни одна беговая дорожка - их в зале 12 ...

По моим наблюдения и физическому состоянию - это самый для меня (возможно и другие тоже скажут) оптимальный вариант - т.к. ходить я люблю и могу долго даже с таким весом+затрата калорий больше, чем на том же орбитреке.
Но т.к. выхода у меня другого не было, то оседлала я орбитрек - пару дней привыкала к нему - занималась по 15 минут, т.к.оооочень чувствовала нагрузку на коленные суставы...теперь за 2 недели я довела время до 45 минут и как результат -5 кг.
Понимаю, что на моей массе эти 5 не видно, но моей душе это тоже льстит, что результат моих стараний есть
Теперь нужно так же взяться за питание, т.к. покушать вкусно я любитель