У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Джо Рисс

Body Revolution, Goodbye!

Как я уже говорила, начала сегодня третью неделю 90-дневного курса Джил. В общем, думала, или умру, или покалечусь

Смогла сделать нормально где-то половину, остальное просто не получалось. Конечно, жаль до смерти, но всё-таки придётся оставить этот курс, надеюсь, до лучших времён (скажем, к 60 кг). А пока - буду искать что-то менее crazy

Тэги: Body Revolution, Джиллиан Майклс, упражнения

Рейтинг: +2

Джо Рисс

21 июля 2014 года

156

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1285953/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Body Revolution, Goodbye!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/23705/">Body Revolution</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3979/">Джиллиан Майклс</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/464/">упражнения</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Как я уже говорила, начала сегодня третью неделю 90-дневного курса Джил. В общем, думала, или умру, или покалечусь  Смогла сделать нормально где-то половину, остальное просто не получалось. Конечно, жаль до смерти, но всё-таки придётся оставить этот курс, надеюсь, до лучших времён (скажем, к 60 кг). А пока - буду искать что-то менее crazy
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1285953/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1285953/
              ]Body Revolution, Goodbye![/url][/b][/size]
              Как я уже говорила, начала сегодня третью неделю 90-дневного курса Джил. В общем, думала, или умру, или покалечусь  Смогла сделать нормально где-то половину, остальное просто не получалось. Конечно, жаль до смерти, но всё-таки придётся оставить этот курс, надеюсь, до лучших времён (скажем, к 60 кг). А пока - буду искать что-то менее crazy [b][url=https://www.diets.ru/post/1285953/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Джо Рисс:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V408 "Корал-Спрингс"

Каркасный дом с террасой V241 "Аризона"

Каркасный дом с 3 спальнями V318 "Левисвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"

Комментарии:

higgsbizon

21 июля 2014 года

Я прошла сначала 30 Days Shred, Ripped in 30 и Killer Buns and Thighs, а потом начала Body Revolution. Первые 4 недели нагрузки было мало (кроме кардио), недели 5-8 было терпимо, 9-10 тяжело, сейчас 11 неделя - хардкор

Ответить

шурёнок

22 июля 2014 года

higgsbizon пишет:
30 Days Shred

Я по ней сейчас занимаюсь. Мне очень нравится. Пот просто горой катится

↑ Ответить

Джо Рисс

(автор поста)

22 июля 2014 года

Полтора часа этого ужаса!!! Я 30 минут-то чуть дышала на 2 уровне в боди революшн, а там примено то же самое! Хотя, не скажу, что мышц нет, а всё равно умираю

↑ Ответить

Джо Рисс

(автор поста)

21 июля 2014 года

Пожалуй, выберу что-нибудь из пройденного Вами

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
1 час назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы