Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

12/90 "витаминный"

Девочки, снова я с отчетом! Сегодня был "витаминный" и именно в кавычках, так как вечером все таки не удержалась и съела 2 варенных яйца. Девочки подскажите как вы выдерживаете этот день. Некоторые писали, что заменили его на еще один белковый, может тоже заменить его, а то ну ни как не выдерживаю. Подскажите как поступить? Посмотрим, что завтра на весах будет. Сегодня, после углеводного, ни привеса, ни отвеса. Тоже хорошо, главное не плюс.
Всем спасибо, кто заглянул!!

Тэги: Витаминный день, 12/90, отчет

Рейтинг: +2

klepik-lena

11 июля 2014 года

147

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1279601/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">12/90 "витаминный"</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3748/">Витаминный день</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/52151/">12/90</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, снова я с отчетом! Сегодня был "витаминный" и именно в кавычках, так как вечером все таки не удержалась и съела 2 варенных яйца. Девочки подскажите как вы выдерживаете этот день. Некоторые писали, что заменили его на еще один белковый, может тоже заменить его, а то ну ни как не выдерживаю. Подскажите как поступить...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1279601/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1279601/
              ]12/90 "витаминный"[/url][/b][/size]
              Девочки, снова я с отчетом! Сегодня был "витаминный" и именно в кавычках, так как вечером все таки не удержалась и съела 2 варенных яйца. Девочки подскажите как вы выдерживаете этот день. Некоторые писали, что заменили его на еще один белковый, может тоже заменить его, а то ну ни как не выдерживаю. Подскажите как поступить? Посмотрим, что завтра на весах будет... [b][url=https://www.diets.ru/post/1279601/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой и балконом V543 "Эдмонтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V417 "Карроллтон"

Каркасный дом с гаражом V244 "Колорадо"

Каркасный дом с 4 спальнями V350 "Маккинни"

Комментарии:

kaymera

11 июля 2014 года

смогу сказать только после завтра, как переживу завтра витаминный
Я думаю, как и везде важен настрой и конечно занятие для отвлечения от мыслей о еде

Ответить

klepik-lena

(автор поста)

11 июля 2014 года

Да настроя с утра было хоть отбавляй, но фрукты и так каждое утро кушаем, салаты тоже каждый день. Вот до чего дожила, не за пироженое, а за какие-то варенные яйца оправдываюсь

↑ Ответить

kaymera

11 июля 2014 года

↑ Ответить

klepik-lena

(автор поста)

11 июля 2014 года

↑ Ответить

жемчуг4

11 июля 2014 года

А овощи?если фрукты не хочется.Можно соки пить,компоты.Я уже привыкла мало есть,так что фруктовый день нормально переживаю.Если я после любимой жива то фрукты и подавно переживу.В любимой через день пила либо молоко,сок,кефир и ни какой еды.Так что удачи.И огромного терпения.Ведь красота и стройность оно того стоит.

Ответить

klepik-lena

(автор поста)

11 июля 2014 года

Спасибо, Эля!! Овощи люблю, и фрукты люблю, но только без кислинки, а то в желудке кислотность и так повышена, сейчас пью только воду, ни чая, ни кофе, ни соков.

↑ Ответить

Медовая Карамелька

12 июля 2014 года

овощные салатики и тушеные овощи некрахмальные, орешки, сухофрукты, желе, печеные фрукты, ягоды. первые разы было сложно, потом привыкла, сейчас легко)

↑ Ответить

klepik-lena

(автор поста)

12 июля 2014 года

Спасибо, надо попробовать

↑ Ответить

bestormozOFF

11 июля 2014 года

Вот очевидные минусы собственно любой диеты, рано или поздно возникают вопросы, а почему?! Зато вам не надо ничего считать, просто соблюдать правила! Яйца диетический продукт, фрукты - если сладкие, то совсем не диетичные... Особенно целый день. У самой были трудности с витаминным, еле выдерживала его...

Ответить

klepik-lena

(автор поста)

11 июля 2014 года

Спасибо! Я согласна, смотрела в таблицу калорийности, так во фруктах столько калорий, лучше яйца

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
3 дня назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7