У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Арина Егорова

Тренировки дома

Привет!
Последний месяц, перестала ходить в зал
последняя время как то хочется заниматься дома и на улице

К следующей недели, пополню запас гантелями

Алиса, занимается со мной, ей очень нравится

но она как то видимо не очень понимает, что это я делаю.
Приседаю с ней, поднимаю ее вверх и вниз

она только смеется, прыгает со мной

вообщем, взяла я под свое руководство трех девочек, которые тоже занимаются дома

Посмотрим что из этого получится

С сентября хочу поступать учится на тренера по фитнесу, обучения помоему длится год

уж очень мне это все нравится

Хорошего дня, а мы пошли гулять

Тэги: спорт, спорт дома, похудения, молодая мама, после родов, мотивация

Рейтинг: +11

Арина Егорова

4 июля 2014 года

203

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1274926/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Тренировки дома</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/36806/">спорт дома</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1778/">похудения</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1274926/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014jul/04/11/2017497_98215-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Привет!<br>Последний месяц, перестала ходить в зал<br>последняя время как то хочется заниматься дома и на улице<br>К следующей недели, пополню запас гантелями<br>Алиса, занимается со мной, ей очень нравится  но она как то видимо не очень понимает, что это я делаю.<br>Приседаю с ней, поднимаю ее вверх и вниз  она только смеется, прыгает со мной...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1274926/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1274926/
              ]Тренировки дома[/url][/b][/size]
              Привет! Последний месяц, перестала ходить в зал последняя время как то хочется заниматься дома и на улице К следующей недели, пополню запас гантелями Алиса, занимается со мной, ей очень нравится  но она как то видимо не очень понимает, что это я делаю. Приседаю с ней, поднимаю ее вверх и вниз  она только смеется, прыгает со мной... [b][url=https://www.diets.ru/post/1274926/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Арина Егорова:

Тренировка и план моей вчерашней тренировки :)
Надеюсь все получится
• Тренировки дома
5 ошибок при качании пресса
курицу в кефире

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V339 "Морено Вэлли"

Каркасный дом V521 "Су-Сент-Мари"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
17 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы