Мотивация - половина успеха, или Как договориться с собой

Посмотрите на себя со стороны... на фото, на отражение в зеркале... вы любите себя?
Моей главной целью до начала пути к стройности было полюбить себя. Невыносимо стыдиться своего тела, ужасаться каждого брошенного на себя взгляда в зеркало, корить себя за каждую съеденную плитку шоколада.. Я просто перестала любить себя. А своего тела я стеснялась, сколько себя помню. Особенно бедер и ягодиц. Пухлые, дряблые, покрытые целюллитом... они не вызывали восторга.
Мотиваторы - они везде... Это подтянутые стройные подруги, фото знойных красавиц в журналах, полуголые девушки с упругими попками в клипах звезд, снисходительное отношение твоего мужчины к пухлым формам, в конце концов, неутешительный размер одежды...и невозможность носить вещи, которые тебе нравятся.
Я долго работала над своим отношением к новому образу жизни. Я поняла одного: одного желания недостаточно. Нужны четкие цели и ориентиры. Каждый день, когда было особенно трудно, я думала о том, к чему стремлюсь: о СВОЕЙ стройной фигуре.
Сейчас я вешу как никогда в жизни, никогда мой вес не опускался ниже 63 кг. Никогда на моем теле не были хоть сколько-нибудь заметны мышцы. Мне было не просто. Приходилось себя заставлять, договариваться с собой, обещать, что завтра будет легче, чем сегодня; и порой держаться из последних сил. Но это стоило того! Каждые сброшенные 100-200 грамм заставляли идти дальше.
А еще я общалась с девочками, делилась своей работой и результатами. И мне становилось легче. Мысль о том, что за тебя переживают, очень сильно влияет на успех процесса.
Сейчас я отношусь к ограничениям в еде и спорту как к хобби, стилю жизни... Мне нравится. Главная задача на сегодняшний день - закрепить достигнутое, доработать проблемные участки.
Похудение отразилось не только на фигруе. Я полностью изменила отношение к себе. Я почувствовала, что могу намного больше. чем я думала. Моя цель была - сбросить хотя бы 10 кг. Я удвоила результат. Я никогда в жизни не любила спорт, а особенно бег. Я пробегаю 5 км на одном дыхании. Я многое не любила и не умела. Но при правильном подходе сумела всему научиться. Я действительно полюбила себя: свое отражение в зеркале, силу воли, уверенность, упорство... Я победила над собой.
Возьмите себя в руки. Нет ничего приятнее, чем получать в свой адрес восхищенные отзывы и делиться своим опытом с другими.