Монтиньяк и ограничения

Хотела спросить у дам, сидящих на Монти, или вообще на долгих диетах и системах питания. Бывает ли у вас такие дни, когда вы себе позволяете кушать неограничено? Вот сегодня кушаю продукты, которые в 1 фазе разрешены, но в очень больших количествах: орехи, сыр, горький шоколад, творог. Не могу себя заставить прекратить, этакий загрузочный день. Из-за этого грусть и аппетит еще больше У вас такое бывает? Может, мне просто нужно отвлечься и устроить какой-нибудь овощной разгрузочный денек? Как вы боретесь с монти-депрессией?