5 мая

5 МАЯ
Завтрак БУ
геркулес+ семя льна+ чернослив
творог 0
кофе с молоком

Ланч
груша апельсинчик

Обед БЛ
кура тушеная с чесноком и травами с пюре из цв. капусты
нарезка овощная и корнишончики маринованные без сахара
сыр
кофе с молоком
Перекус
чай зеленый+ клюквенный пирог+ пару долек шоколада

Ужин БУ
что то сладенького охота:haha:
клубника с молоком
чай
творог с клубничным живым джемом

Вода не менее 1.5 литров

Итог за неделю 3.500 растопила...и съела!!!:

Джем варила просто. Взяла упаковку клубники замарозка. Оставила оттаять. Там же измельчила погружным блендером. Насыпала чуть желфикса и 4 пакетика фитпарада. Проварила минут 10 на тихом огне. В баночку. Очень душисто!!!
На завтра испекла пирог с вишней и корицей. Из нут. муки и отрубей.

Тэги:  меню дня

Рейтинг:  +2
тарома
5 мая 2014 года 61 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 5 мая
Тэги: меню дня

5 МАЯ
Завтрак БУ
геркулес+ семя льна+ чернослив
творог 0
кофе с молоком
Ланч
груша апельсинчик
Обед БЛ
кура тушеная с чесноком и травами с пюре из цв. капусты
нарезка овощная и корнишончики маринованные без сахара
сыр
кофе с молоком
Перекус
чай зеленый+ клюквенный пирог+ пару долек шоколада
Ужин БУ
что то сладенького охота:haha:... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета Мишеля Монтиньяка":



Комментарии:

5 мая 2014 года
0
ООО,как у тебя вкусно!

5 мая 2014 года
0
А то!Люблю я покушать... особенно пожрать!

6 мая 2014 года
0
На завтра испекла пирог с вишней и корицей. Из нут. муки и отрубей. а в деталях, поподробнее весь процесс, пожалуйста, я записываю

6 мая 2014 года
0
Все на глазок.Нут мука+ отруби+ яйцо\ или 2 белка взбитых\+сах.зам\у меня фитпарад\+ ваниль+сода+кефир.Смешать.В форму.Посыпать ягодами\прям мороженными\посыпать корицей и выпекать.Можно и без отрубей

13 мая 2014 года
0
Ох, Танюшка, ну ты и рукодельница! Все-то у тебя вкусненько! Я вот тоже к Монти присматриваюсь, но еще не все поняла...

13 мая 2014 года
0
Приветики!Давно не виделись!
вот ссылочка /forumonti.com/forum.php там все подробненько.Все очень просто и замечательно!!!Больше нравится чем ДД.И результат хороший- за 15 дней 4.700.И питание разнообразнее и нет таких ограничений как в ДД. Переходи!

13 мая 2014 года
+1
Спасибо, дорогая! Пойду смотреть.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Я не худею, я лечусь.

Valissa
4 дня назад
Konfetka288Смотреть правде в глаза
МотиккЕсли вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней!
Zarina Minху(д)ею.
НЕжныйАНГЕЛ-22кг!!! Йухуууу!!!
yakovenco523Хочу быть счастливой
ОТКРОВЕНИЯКак перестать считать себя гением синей птицы?
Bliss FitshapeДлинный путь начинается с первого шага...
NiKkiLeeGi«Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого»...© Джаред Лето
Анюта Макаровану и что, что сначала, главное, что я не останавливаюсь и не опускаю руки

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная