Здравствуй, БУЧ!

Наметила себе цель - похудеть до 63 кг.


За 2,5 мес уже похудела на 9.5 кг при помощи разных диет и спорта, но последний кг ни в какую не хочет уходить!

Решила добить его БУЧем (для тех, кто не в теме: Белково-углеводное чередование).

Сегодня второй день - белковый.

За вчерашний отвес ещё 500 гр. Но я понимаю, что пока это водичка уходит. На углеводных днях вес может вернуться.

Последний кг всегда самый тяжёлый.


Так что терпения мне и всем вам!
Рейтинг:  +4
o_tyurina_2010
25 апреля 2014 года 40 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Здравствуй, БУЧ!
Наметила себе цель - похудеть до 63 кг.
За 2,5 мес уже похудела на 9.5 кг при помощи разных диет и спорта, но последний кг ни в какую не хочет уходить!
Решила добить его БУЧем (для тех, кто не в теме: Белково-углеводное чередование).
Сегодня второй день - белковый.
За вчерашний отвес ещё 500 гр. Но я понимаю, что пока это водичка уходит. На углеводных днях вес может вернуться... Читать полностью
 


Дневник o_tyurina_2010:



Комментарии:

28 апреля 2014 года
0
я на БУЧ 20 дней, пока ушло 2,5 кг, вместе с водой( калорийность не больше 1200. Последние - они вообще еле еле сползают(

29 апреля 2014 года
0
У меня по схеме ускоренного жиросжигания 5\2 за 5 белковых дней ушло 1 кг 400 гр, сожгла 100 гр жира и нарастила 100 гр мышц, так анализатор показал. Теперь у меня углеводный загруз. вкусняшки в пределах нормы можно трескать, что я и делаю


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
9163239131 arnibritish

Всего на сайте: 6
Статусы:

Чуда ждете? Вы проснулись. Вы живы. Вы дышите. Разве не чудо????

gutorova
14 часов назад
Хасяшагаю к лучшей версии себя
Alina CheriА никто не говорил, что будет легко ...
какаястройнаяВЛЮБЛЕНА В ПРОЦЕСС СТАНОВЛЕНИЯ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИИ СЕБЯ
Дарья ЖуковаВынуждена отказаться от мяса
lila piskaridzeВера - это знания, собранные по крупицам и подтверждённые опытом.
zinulja-2Я творю чудеса!!!
дваждымамулькаЯ здоровая, стройная, спортивная, счастливая, богатая!!!
FreeStyle VictoryНе надо жить кому-то на зависть. Надо жить себе в удовольствие!
ЛаураЯ- 40кг цель достигнута ! идем дальше к 75 кг !!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная