У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя o_tyurina_2010

Диета "-1кг в день"

7 часов утра- зеленый чай без сахара

9 часов- варёное яйцо

11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма

13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)

15 часов- 1 стакан томатного сока

17 часов- яйцо

19 часов- яблоко

21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)

Особенности:

- По возможности есть всё без соли

- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!

- Кушать СТРОГО по часам!

- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.

- Диета не для вегетарианцев.

Но не увлекайтесь диетами, лучшее средство для похудения - это правильное питание и спорт!

Тэги: диета, стройность, похудение

Рубрика: На пути к стройности

Рейтинг: +3

o_tyurina_2010

14 апреля 2014 года

179

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1212674/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диета "-1кг в день"</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/134/">стройность</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">7 часов утра- зеленый чай без сахара<br>9 часов- варёное яйцо<br>11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма<br>13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)<br>15 часов- 1 стакан томатного сока<br>17 часов- яйцо<br>19 часов- яблоко<br>21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)<br>Особенности:<br>- По возможности есть всё без соли...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1212674/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1212674/
              ]Диета "-1кг в день"[/url][/b][/size]
              7 часов утра- зеленый чай без сахара 9 часов- варёное яйцо 11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма 13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина) 15 часов- 1 стакан томатного сока 17 часов- яйцо 19 часов- яблоко 21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир) Особенности: - По возможности есть всё без соли... [b][url=https://www.diets.ru/post/1212674/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник o_tyurina_2010:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный дом с 3 спальнями V246 "Рио-Гранде"

Каркасный дом с мансардой V197 "Демополис"

Каркасный дом с 3 спальнями V236 "Джорджия"

Комментарии:

Waxen

15 апреля 2014 года

Я за завтрак больше съедаю

Ответить

I am Lubasha

15 апреля 2014 года

главное - строго соблюдать время

Ответить

Irrren

15 апреля 2014 года

ага, воды желательно пить столько, что б пища не лезла. Тогда и отвесики будут побольше. А то что это- всего 1 кг

Ответить

Эрнаа

15 апреля 2014 года

Устанешь лоточки распаковывать

Ответить

Катюшка плюс шесть

15 апреля 2014 года

вы пробовали? как результат?
это однодневка? типа разгруз?

Ответить

o_tyurina_2010

(автор поста)

15 апреля 2014 года

Да, я использую как разгруз. Уходит от 800 до1200 гр

↑ Ответить

elenashop56

8 января 2016 года

Девочки, здравствуйте
Хочу попробовать эту диету
Подскажите, какие сроки этой диеты
Если кто пробовал, поделитесь пжл впечатлениями и результатами

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.