 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +7 |
|
18 апреля 2014 года | 101 | 34 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Утром взвесился - 141,2 кг. После разгрузки на кефире. Далее выпил стакан обычной отфильтрованной воды. Завтрак в 6.00 2 % творог 200 грамм с 1 чайн.ложкой корицы + черный чай без сахара. Ланч 10.00 - один киви. Обед 12.00 - борщ украинский 200 грамм ( картофель оставил в тарелке)+ 1 слайс -хлебец диетич. рыба терпуг - 200 грамм + 2 помидора. зеленый чай без сахара... Читать полностью |
Дневник Вадим415:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
В пути к себе
 |
Светик21
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Вадим. Все вкусно и нормальные порции. Никого не слушайте
Именно применительно к автору, имеется ввиду (учитывая все параметры).
Да не.. знаю, что далеко на таком не уедешь, а у автора веса-то много, не обязательно так себя в рамки загонять с самого начала - надо же оставлять место для "манёвра"...
Я вот на себя переложила меню - мне-то да, много было бы (я после того, как стала следить, прям, чего и сколько и фотать - обнаружила, что чего-то, правда, мало ем за день ...а больше - не могу...
Люблю не много, а вкусно
возможно, я и меньше ела , чем он и сейчас гораздо меньше ем
я тоже)
В тебе и веса-то всего ничего, сравнительно
Мы на "ты", ОК?
Главное, чтобы вам было комфортно, а мы-то можем говорить, что угодно - женщины (любим поболтать и поумничать)!