Главная > Дневники > Дневник пользователя Вадим415

Отчет за 17.04.2014 г. День семнадцатый. Разгрузка на кефире

Сегодня взвесился и вес не порадовал - 143.7 кг. Далее выпил воды. Сегодня разгрузка на 1 % кефире, конечно, тяжело, но я выдержу... Тем более не каждый день.

Завтрак в 6.00. Стакан 1 % кефира.
Ланч 10.30 - также стакан кефира.
Обед 12.00 - стакан кефира + 1 чайная ложка корицы ( все перемешал вместе!). Получилось вкусно...

Полдник 16.30. стакан кефира
Ужин в 19.00 стакан кефира

Другое. В 21.00 полстакана кефира.

Рейтинг: +2

Вадим415

18 апреля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1216203/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет за 17.04.2014 г.  День семнадцатый. Разгрузка на кефире</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня взвесился и вес не порадовал - 143.7 кг. Далее выпил воды. Сегодня разгрузка на 1 % кефире, конечно, тяжело, но я выдержу... Тем более не каждый день.<br>Завтрак в 6.00. Стакан 1 % кефира.<br>Ланч 10.30 - также стакан кефира.<br>Обед 12.00 - стакан кефира + 1 чайная ложка корицы ( все перемешал вместе!). Получилось вкусно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1216203/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1216203/
              ]Отчет за 17.04.2014 г.  День семнадцатый. Разгрузка на кефире[/url][/b][/size]
              Сегодня взвесился и вес не порадовал - 143.7 кг. Далее выпил воды. Сегодня разгрузка на 1 % кефире, конечно, тяжело, но я выдержу... Тем более не каждый день. Завтрак в 6.00. Стакан 1 % кефира. Ланч 10.30 - также стакан кефира. Обед 12.00 - стакан кефира + 1 чайная ложка корицы ( все перемешал вместе!). Получилось вкусно... Полдник 16.30. стакан кефира Ужин в 19.00 стакан кефира... [b][url=https://www.diets.ru/post/1216203/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Вадим415:

Оздоровляющий квас из чистотела от академика Болотова
Отчет за 18.04.2014 г. День восемнадцатый.
• Отчет за 17.04.2014 г. День семнадцатый. Разгрузка на кефире
Отчет за 16.04.2014 г. День шестнадцатый
Полезные свойства минтая

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с котельной V471 "Медфорд"

Каркасный дом V689 "Якима"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"

Каркасный дом с мансардой V083 "Онеонта"

Комментарии:

CarinaXL

18 апреля 2014 года

Ответить

Вадим415

(автор поста)

18 апреля 2014 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Светик21
2 дня назад

lila piskaridze → Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!