Главная > Дневники > Дневник пользователя Вадим415

Отчет за 10.04.2014 г. День десятый

Утром вес составил 141,6 кг. Перед завтраком выпил стакан обычной воды.

Завтрак в 6.00 (перед работой) 2 вареных яйца + кофе без сахара
Ланч 9.30 - 1 яблоко
Обед 12.00 - бульон от борща 300 мл + 3 кусочка вареного кальмара+ салат из 1 помидора и салата..
Чай зеленый без сахара-стакан
Полдник 15.30 - стакан томатного сока.
А далее будет ужин.
Ужин 18.30. - будет отварная грудка 200 грамм + салат из пекинской капусты с помидором -300 грамм.
Стакан томатного сока.

Рейтинг: +5

Вадим415

10 апреля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1208944/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет за 10.04.2014 г. День десятый</a>                  <div style="padding:7px 0;">Утром вес составил 141,6 кг. Перед завтраком выпил стакан обычной воды.<br>Завтрак в 6.00 (перед работой) 2 вареных яйца + кофе без сахара<br>Ланч 9.30 - 1 яблоко<br>Обед 12.00 - бульон от борща 300 мл + 3 кусочка вареного кальмара+ салат из 1 помидора и салата..<br>Чай зеленый без сахара-стакан<br>Полдник 15.30 - стакан томатного сока...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1208944/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1208944/
              ]Отчет за 10.04.2014 г. День десятый[/url][/b][/size]
              Утром вес составил 141,6 кг. Перед завтраком выпил стакан обычной воды. Завтрак в 6.00 (перед работой) 2 вареных яйца + кофе без сахара Ланч 9.30 - 1 яблоко Обед 12.00 - бульон от борща 300 мл + 3 кусочка вареного кальмара+ салат из 1 помидора и салата.. Чай зеленый без сахара-стакан Полдник 15.30 - стакан томатного сока. А далее будет ужин. Ужин 18.30... [b][url=https://www.diets.ru/post/1208944/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Вадим415:

Отчет за 11.04.2014 г. День одиннадцатый
Хром: прощайте, диабет и ожирение!
• Отчет за 10.04.2014 г. День десятый
Отчет за 9.04.2014 г. День девятый.
Отчет за 8.04.2014 г. День восьмой

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V081 "Порт Вашингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V275 "Роли"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и верандой V009 "Айкен"

Каркасный дом с террасой и балконом V189 "Озарк"

Комментарии:

ulika_lucky

10 апреля 2014 года

Отлично! Так держать!

Ответить

Вадим415

(автор поста)

10 апреля 2014 года

Ответить

Садху Скилл

10 апреля 2014 года

Потихоньку идем вниз...

Ответить

Вадим415

(автор поста)

10 апреля 2014 года

Стараемся

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Светик21
2 дня назад

lila piskaridze → Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!