5-ый день позади!

Вчера был еще один приятный день диеты - творожный. Завтрак: творог с небольшим кол-вом 2,5 %-ой ряженки, пол чайной ложки меда и кофе без сахара. Далее в течение всего дня ела творог с корицей и парой ложек ряженки, небольшими порциями. И 2 литра воды, чая и кофе без сахара. Из спорта - 30 минут аэробики дома + упражнения на пресс. Голода не чувствовала совсем, настроение отличное. Тем более, сегодня весы опять порадовали: минус 600 гр. Вот и остался от моего диетического цветочка всего один лепесток - фруктовый, даже грустно как-то... Кстати, сегодня первый раз мой ИМТ пришел в норму - 25, это верхний предел нормы, конечно, но все же! В общем, наслаждаюсь последним днем диеты, а также думаю о том, как удержать результат. Планирую с завтрашнего дня вернуться на ПП, а чтобы снижение веса продолжилось, подключаю активный спорт /бег, тренировки с ДМ/.
Рейтинг:  +5
Монро Н
6 апреля 2014 года 199 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 5-ый день позади!
Вчера был еще один приятный день диеты - творожный. Завтрак: творог с небольшим кол-вом 2,5 %-ой ряженки, пол чайной ложки меда и кофе без сахара. Далее в течение всего дня ела творог с корицей и парой ложек ряженки, небольшими порциями. И 2 литра воды, чая и кофе без сахара. Из спорта - 30 минут аэробики дома + упражнения на пресс. Голода не чувствовала совсем, настроение отличное... Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная