Главная > Группы > Разное > Коллективный разгрузочный день

Разгрузочная среда (2.04.14)

Разгрузочная среда (2.04.14) Привет, привет, мои девчонки!!!
Заходите, отмечайтесь, кто хочет в среду устроить разгруз

Весна дает нам все шансы прийти в форму к лету и этих шансов с каждым днем все меньше!
Так?


Или так?

Рубрика: Кто летит?

Рейтинг:  +24
nat-tella
29 марта 2014 года 644 426
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Разгрузочная среда (2.04.14)
  Привет, привет, мои девчонки!!!
Заходите, отмечайтесь, кто хочет в среду устроить разгруз
Весна дает нам все шансы прийти в форму к лету и этих шансов с каждым днем все меньше!
Так?
Или так?
Читать полностью
 


Дневник группы "Коллективный разгрузочный день":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"
Каркасный дом с гаражом V322 "Ланкастер"

Каркасный дом с гаражом V322 "Ланкастер"
Каркасный дом c террасой и эркером V357 "Ноксвилл"

Каркасный дом c террасой и эркером V357 "Ноксвилл"
Каркасный дом с террасой V214 "Род Айленд"

Каркасный дом с террасой V214 "Род Айленд"
Комментарии:
Страницы: 1 2 3 4 5


Алла Полякова
29 марта 2014 года
+2
я полечу первая штоль

Оленька697
29 марта 2014 года
+3
№ 2. Всегда с вами
До девы на 1й фотке мне еще о как далеко. Но на 2й точно не вариант на лето

nat-tella
(автор поста)
29 марта 2014 года
+1

nat-tella
(автор поста)
29 марта 2014 года
+2
№3

Янина79
29 марта 2014 года
+2
Я четвёртой буду...пока не знаю на чём

Елена Кирюхова
29 марта 2014 года
+1
выбираю первое и буду №5 на хомяках

nat-tella
(автор поста)
29 марта 2014 года
+1
ты с нами!!!

татуся 35
29 марта 2014 года
+1
Наташ, а ты на чем будешь разгружаться?

nat-tella
(автор поста)
29 марта 2014 года
0
кефир+творог, я больше не хочу экспериментов

Елена 9162
29 марта 2014 года
0

татуся 35
30 марта 2014 года
+1
а я вот думаю может опять борщок, мне уж очень на нем понравились отвесики

nat-tella
(автор поста)
30 марта 2014 года
0
ну а почему нет? раз хорошо идет)))

татуся 35
30 марта 2014 года
0
так охота что еще попробовать, но я наверно ему не изменю

nat-tella
(автор поста)
30 марта 2014 года
0
я попробовала соригинальничать ненене..

татуся 35
30 марта 2014 года
0
не на шоколаде я точно не буду

Елена Кирюхова
30 марта 2014 года
0
давно свой любимый разгруз не делала

nat-tella
(автор поста)
30 марта 2014 года
+1
ты на чем?

Елена Кирюхова
30 марта 2014 года
+2
у меня сложный многие говорят, что это обжираловка, не у всех после него отвешивает, а для меня он идеальный
8.00.стакан кефира
10.00 2вареных яйца
12.00. 100г творога
14.00 100г. отварной грудки
16.00 0,5кг яблок
19.00 стакан кефира

Елена 9162
30 марта 2014 года
+1
Лен это класс,надо попробывать.А где такой вычитала

Елена Кирюхова
30 марта 2014 года
0
у нас здесь клуб был еще вначале сайта, девочки дали и я только на нем разгружалась, когда худела, каждую субботу.

Елена 9162
30 марта 2014 года
+1
Значит я в среду с тобой Мне понравилось

Елена Кирюхова
30 марта 2014 года
0

Елена 9162
30 марта 2014 года
0

Оленька697
30 марта 2014 года
+1
Посмотрю на вас, как получится?

Елена 9162
30 марта 2014 года
0
Оленька697 пишет:
как получится?

Юлия Жуковская
30 марта 2014 года
+1
интересненько такую разгрузку надо попробовать

Оленька697
30 марта 2014 года
+1
ты всегда так разгружаешься? отвес хороший получается?

Елена Кирюхова
30 марта 2014 года
0
давно не разгружалась, а раньше всегда 1-1,5 кг, а вот девочке одной посоветовала, у нее вообще никакого отвеса не было, она углеводный тип

Оленька697
30 марта 2014 года
+1
ну вот, я тоже углевод ходячий. Кефир и яблоки нормально, а вот яйца, кура и творог??????

Елена Кирюхова
30 марта 2014 года
0

Елена 9162
30 марта 2014 года
+1
Оленька697 пишет:
. Кефир и яблоки нормально, а вот яйца, кура и творог??????
Надо всё попробывать,я тоже углевод ходячий

татуся 35
30 марта 2014 года
+1
интересно. наверно попробую. и дома как раз все есть

nat-tella
(автор поста)
30 марта 2014 года
+1
нормальный, как у меня на окрошке

Елена Кирюхова
31 марта 2014 года
0
как ты свою окрошку делаешь?

nat-tella
(автор поста)
31 марта 2014 года
+1
все режу. заливаю кефиром
побольше редиски. огурцов и зелени, поменьше картошки и яиц, вместо колбасы курогруТь

Елена Кирюхова
31 марта 2014 года
0
никак не попробую окрошку на кефире, я все больше холодники со свеклой, а в четверг хочу со щавелем холодничок сделать.

nat-tella
(автор поста)
31 марта 2014 года
+1
ни разу не пробовала, даже не знаю, что это - холодник

Елена Кирюхова
31 марта 2014 года
0
закипятить воду, добавить соль, сахар, уксус, чтобы было солено-кисло-сладко т.е вкусно, в воду добавляем вареную свеклу на терке, лук зеленый, свежие огурцы и яйца, остужаем и едим со сметаной.
а щавелевый - отвариваю в воде щавель, солю по вкусу и ем холодный с яйцами и сметаной.

nat-tella
(автор поста)
31 марта 2014 года
+1
в горячую воду огурцы???

Елена Кирюхова
1 апреля 2014 года
+1
овощи добавляю когда немного остынет, да и в горячей с ними ничего не делается.

Елена Петровна
3 апреля 2014 года
0
Лена!А помимо этого воду,чай,кофе пила?Это ты про разгруз писала....

Елена Кирюхова
3 апреля 2014 года
0
воду обязательно, это же белок, чай-кофе если конечно хочется, но я их редко употребляю, в основном травяные настои.

Леденцовая
4 апреля 2014 года
+1
Спасибо большое за такой рецепт разгруза!!! Ушел 1кг!!!

Елена 9162
4 апреля 2014 года
+1
Леденцовая пишет:
! Ушел 1кг!!!
У меня - 800 на этом же рецептике

Оленька697
4 апреля 2014 года
+1
у тебя уже и отвешивать нечего

Елена 9162
4 апреля 2014 года
+2
Так я привешиваю,потом отвешиваю Главное держать,то,что есть,а не толстеть

Оленька697
4 апреля 2014 года
0
это точно. Когда уже я доберусь до нужного веса и буду его удерживать

Елена 9162
4 апреля 2014 года
0
Оленька697 пишет:
огда уже я доберусь до нужного веса и буду его удерживать
Скоро

Елена Кирюхова
4 апреля 2014 года
0
на здоровье

татуся 35
29 марта 2014 года
+1
яяяяяяяя № 6

Leryn4ik
29 марта 2014 года
+1
№ 7, счастливое число) значит будет мне радость после разгруза))

kometa2014
29 марта 2014 года
+2
Присоединяюсь на завтра! А то что-то застопорилось Не айс к лету вот так-то, как на втором фото... Хотя, ооочень на меня похожа ... ой, на среду же.... там как раз и бассейн с душем Шарко...

nat-tella
(автор поста)
29 марта 2014 года
0
почему на завтра? на среду ж собираемся

kometa2014
29 марта 2014 года
0
На среду... на среду! Это я перепутала малость... Засмотрелась на Вашу линеечку Супер!!! Мне бы так скидывать...

nat-tella
(автор поста)
29 марта 2014 года
0
kometa2014 пишет:
Засмотрелась на Вашу линеечку
я давно худею))

Шабли
29 марта 2014 года
+1
я на гречке...

nat-tella
(автор поста)
29 марта 2014 года
0
варить будешь?

Шабли
1 апреля 2014 года
0
а как еще-то? сырую не ем! запарить можно, но не люблю...

наденька_57
29 марта 2014 года
+1
Я буду, буду обязательно с вами: кефир и творог!

nat-tella
(автор поста)
29 марта 2014 года
+1

Sandra I
29 марта 2014 года
+1
Я с вами обязательно! № 11, наверное. На чем еще придумаю.

nat-tella
(автор поста)
29 марта 2014 года
0

Елена 9162
29 марта 2014 года
+1
12- на твороге + йогурт

nat-tella
(автор поста)
29 марта 2014 года
0

Елена 9162
29 марта 2014 года
0

marinaudacha
29 марта 2014 года
0
Здравствуйте,и я присоединяюсь. Скорей всего это будет кефир с яблоками или шоколад

nat-tella
(автор поста)
29 марта 2014 года
0

Marfuusha
29 марта 2014 года
+1
И я планирую с вами - №14 получается) на грече с кефиром

nat-tella
(автор поста)
29 марта 2014 года
0

201096
30 марта 2014 года
+1
Я с вами! Яблоки )

nat-tella
(автор поста)
30 марта 2014 года
+1

201096
30 марта 2014 года
0

Мышка Бони
30 марта 2014 года
0
всем привет я 16? думаю на молокочае а там как получится))

nat-tella
(автор поста)
30 марта 2014 года
0
привет привет! давно тебя не видно было)

Мышка Бони
30 марта 2014 года
0
давно)))) вес не поддаётся ничему вот не разгружалась а потом опять разгружалась ...

olag_1154
30 марта 2014 года
+1
17, Наташа, возьмите прогульщицу! Буду на домашнем йогурте

nat-tella
(автор поста)
30 марта 2014 года
0
конечно, Оля!!!!! мы всем рады!

Юлия Жуковская
30 марта 2014 года
+1
Здравствуйте всем!
Можно и мне с Вами?!
Я тогда № 18, хочу попробовать на кефире и яблоках.

nat-tella
(автор поста)
30 марта 2014 года
0
нужна!!!

Я_Елена
30 марта 2014 года
+1
И я буду! № 19 - я буду

Лужайка
30 марта 2014 года
0
Я тоже буду. 20-я ., скорее всего на запеченных овощах)

Yasika
30 марта 2014 года
0
21, хорошее число Бурый рис + протеиновый батончик.

Mary78
30 марта 2014 года
0
22 я тоже на разгруз с вами

машук
30 марта 2014 года
0
23- я на молокочае

светланка-82
30 марта 2014 года
0
Я с вами двадцать четвертая -Я. (24)
Я тоже на молокочае
Надо жирок разогнать, выходные подкачали

Юлия Жуковская
30 марта 2014 года
0
Девочки, а молокочай - это настоявшийся на молоке зеленый чай?!
Как эффект от него?

Янина79
30 марта 2014 года
+1
Я его в термосе завариваю..беру 1% молоко, кипячу и в термос+зелёный чай...даю настояться часа 3-4 и готово...вкусно и сытно, пью весь день и кушать совсем не хочется... иногда в прикуску с 1-2 дольками диабетического шоколада (ну это который совсем без сахара, а с заменителем)
а эффект говорят от него - мочегонный, можно до 2 кг в день скинуть, но это от первоначального веса зависит

Юлия Жуковская
30 марта 2014 года
0
здорово, надо до среды подумать, может тоже попробовать молокочай

машук
30 марта 2014 года
0
Не обязательно зеленый,можно и черный.Я раньше тоже в термосе заваривала.А сейчас просто беру литр молока и завариваю чай(на 600гр кипятка 1-2 ст.л любимого чая).Получается за день 1,6 молокочая и воды до 2х литров.В первый раз может уйти 2-2,5кг,но это в основном жидкость.

Оленька697
30 марта 2014 года
+1
хорошо б что бы так жир отваливался

Янина79
30 марта 2014 года
0

машук
30 марта 2014 года
+1
дааа,я тогда три раза на неделе разгруз делала

Оленька697
30 марта 2014 года
0
я б тоже Неделя и ты КРАСАВИЦА

Marfuusha
31 марта 2014 года
0
Я пробовала с черным чаем, не знаю почему- но мне от него было фигово... видимо мне не подходит почему-то..
а вот почему...

светланка-82
30 марта 2014 года
0
У всех по разному, но 1 кг уйдет точно

nat-tella
(автор поста)
30 марта 2014 года
0
веселая командочка собирается!

Елена 9162
30 марта 2014 года
0
Весело будет


Страницы: 1 2 3 4 5




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Болею...

Лиза0204
3 дня назад
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь