Главная > Группы > Разное > Коллективный разгрузочный день

Разгрузочная среда (2.04.14)

Разгрузочная среда (2.04.14) Привет, привет, мои девчонки!!!
Заходите, отмечайтесь, кто хочет в среду устроить разгруз

Весна дает нам все шансы прийти в форму к лету и этих шансов с каждым днем все меньше!
Так?


Или так?

Рубрика: Кто летит?

Рейтинг:  +24
nat-tella
29 марта 2014 года 645 426
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Разгрузочная среда (2.04.14)
  Привет, привет, мои девчонки!!!
Заходите, отмечайтесь, кто хочет в среду устроить разгруз
Весна дает нам все шансы прийти в форму к лету и этих шансов с каждым днем все меньше!
Так?
Или так?
Читать полностью
 


Дневник группы "Коллективный разгрузочный день":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"
Каркасный дом с 4 спальнями V228 "Мэн"

Каркасный дом с 4 спальнями V228 "Мэн"
Каркасный дом V525 "Чатем-Кент"

Каркасный дом V525 "Чатем-Кент"
Каркасный дом с террасой "Гуэлф" V563

Каркасный дом с террасой "Гуэлф" V563
Комментарии:
Страницы: 1 2 3 4 5


светланка-82
30 марта 2014 года
+1
Я делаю разгруз 2 раза в неделю вот так:

1,5 литра кефира 1%
2 фрукта, 200 гр творога,
Чай с молоком и вода, если совсем невмоготу 100 гр грудки
Уходит до 1,2-1,5 принцип Дюкана- один белок, воду гонит отлично , вес тоже
А молокочай делаю очень редко, но делаю
Удачи всем

Оленька697
30 марта 2014 года
0
ula-2555 пишет:
один белок
так вроде не один белок,еще и углеводы

татуся 35
31 марта 2014 года
0
ты разгрузиться в коллективе решила

светланка-82
31 марта 2014 года
0
Ага, а че я одна и одна наедине с кефиром

татуся 35
31 марта 2014 года
0
я уже наверно третью или 4 неделю с девченками разгружаюсь

светланка-82
31 марта 2014 года
0
Как они??
Принцесски наши???

татуся 35
31 марта 2014 года
0
нормуль. довольны

светланка-82
30 марта 2014 года
0
Фрукты???

Оленька697
30 марта 2014 года
0
и кефир

светланка-82
31 марта 2014 года
0
А он не к белкам относится

Оленька697
31 марта 2014 года
0
неа, углеводный он

светланка-82
31 марта 2014 года
0

Дожила
Я все время думала он к молоку относится
Во бестолочь

Оленька697
31 марта 2014 года
0
я всю жизнь так думала А когда в конце февраля худеть начала усердно, стала присматриваться к БЖУ. Была удивлена. Кстати, многие также думают

светланка-82
31 марта 2014 года
0
Спасибки
Буду теперь знать

светланка-82
30 марта 2014 года
0
Но вес идет, можете попробовать
У нас многие на фруктах весь день сидят, и вес идет, а у меня на них одни плюсы

Оленька697
30 марта 2014 года
0
я на углеводах вес теряю, а на белке стоит. У вас видимо наоборот, нужно белок кушать

Катюнечка
30 марта 2014 года
0
И я, и я, и я то...тоже с вами у меня кефирный, если можно

светланка-82
31 марта 2014 года
0
Я на дюкана хотела подсесть, но там фруктов нет, я не смогу, очень тянет

Мышка Бони
31 марта 2014 года
0
привет рада что приняла моё приглошение на чём разгружаться будешь? как обычно?

Оленька697
31 марта 2014 года
0
я не могу без фруктов и овощей. Углеводный тип

Надежда_57
1 апреля 2014 года
0
Сестра

Оленька697
1 апреля 2014 года
0

светланка-82
31 марта 2014 года
0
Настюш, наверное на молокочае посижу
А на молочке потом, в пятницу наверное разгружусь
Ты как сгонять будешь???

Мышка Бони
31 марта 2014 года
0
я как всегда на молокочае хотя последнее время не радуют результаты(( может кефир попробую

Я Лёля
31 марта 2014 года
0
№ 26, я с коллективом! Буду разгружаться на молокочае, а вечерком совсем чуточку накосячу! У мужа ДР.

nat-tella
(автор поста)
31 марта 2014 года
0
тебе бы может лучше после ДР разгрузиться?

Я Лёля
31 марта 2014 года
0
Я на след день на белках посижу еще и нормуль!

Natali_80
31 марта 2014 года
0
№27, возьмёте в колективчик. Буду на молокочае, подходит + есть не хочется

Inna_ Kota-991
31 марта 2014 года
0
Девченки! Я очень хочу с вами!!!!
Раньше все на запись и результаты попадала, а день разгруза уже проходил
а сегодня успела

Буду № 28 - на молокочае)))
Всем хороших отвесов!!

Asmaiza
31 марта 2014 года
0
№29. Бананы и молоко.

nat-tella
(автор поста)
31 марта 2014 года
0
скоро скоро звездный час))

Elenka133
1 апреля 2014 года
0
И я с вами! #30.пока не решила на чем))) посоветуете?мне белок подходит, но я и так каждый день на нем.... еще вопрос-а у вас вес не возвращается после разгруза, если не срываться и делать все как надо?

nat-tella
(автор поста)
1 апреля 2014 года
0
главное не мучать себя сильным голодом и не гнаться за огромными отвесами, всем понятно, что человек не может за сутки потерять больше кг, отвес в 300-500 грамм самый лучший! Если скинешь больше, вернется, но это не жир, это потерянная вода, так что и расстраиваться незачем)

Elenka133
1 апреля 2014 года
0
Просто хочется ж побольше))))ну хорошо будь что будет))))

nat-tella
(автор поста)
1 апреля 2014 года
+2
это понятно, что хочется больше всем хочется

Оленька697
1 апреля 2014 года
0
да-да и мне хочется побольше Умом понимаю, что лучше стабильно 100-200 гр - это жир. А не 1,5-2 кг. Жира столько не отваливается за раз

Elenka133
1 апреля 2014 года
0
Ум понимает,а азарт нет!!)))))))

Оленька697
1 апреля 2014 года
0
вот точно

la isla bonita
1 апреля 2014 года
0
№ 31 кефир, мноооого кефира, литра где-то два

nat-tella
(автор поста)
1 апреля 2014 года
+1
а то и три, да?

la isla bonita
1 апреля 2014 года
0
остальное молокочаем, как обычно)))

la isla bonita
3 апреля 2014 года
+1
отвеса не было, согрешила утром с 20 граммами горького шоколада (забылась что разгруз и нельзя), а вечером с грейпфрутом, морковкой и куском хлеба. в общем, разгруз перенесся на сегодня, держусь вроде

Оленька697
4 апреля 2014 года
+1
такая же фигня сегодня повторно разгрузилась

la isla bonita
4 апреля 2014 года
0
сегодня -400))) ура!!

Оленька697
4 апреля 2014 года
+1
у меня - 500 гр

la isla bonita
4 апреля 2014 года
+1
круто! поздравляю!!!

Оленька697
4 апреля 2014 года
0
и ты молодец

Елена 9162
4 апреля 2014 года
0
Оленька697 пишет:
у меня - 500 гр
Это на шоколаде

Оленька697
4 апреля 2014 года
0
да, после него

Елена 9162
4 апреля 2014 года
0
Класс ,надо как нибудь попробывать

kanadka
1 апреля 2014 года
0
Девочки, я с вами. Это будет моя первая разгрузка в жизни. Никогда этого не делала.

Елена Кирюхова
1 апреля 2014 года
0
удачи

Наталья Кьярелло
1 апреля 2014 года
0
И я к вам. Тоже хочу разгрузиться. На фруктах наверное или на белках. Дайте мне № какой нибудь.

Elenka133
1 апреля 2014 года
0
#33 получаешься,удачи в отвесе)))

Наталья Кьярелло
1 апреля 2014 года
0
А что мне делать то? Завтра с утра зайти и вес записать а потом послезавтра отвес или как? Или таблица какаято есть? Спасибо.

Оленька697
1 апреля 2014 года
0
на следующий день после разгруза, зайдешь и похвастаешься, написав свой отвес

Мышка Бони
1 апреля 2014 года
0
ну что девчёнки все готовы?

машук
1 апреля 2014 года
+1
Удачи всем на завтра

nat-tella
(автор поста)
1 апреля 2014 года
+1
ура! всегда готовы!

Marfuusha
1 апреля 2014 года
0
Конечнооо!)

Елена 9162
1 апреля 2014 года
0
Готовы

Елена Кирюхова
1 апреля 2014 года
0
усигда готовы

nat-tella
(автор поста)
1 апреля 2014 года
+1

Елена Кирюхова
1 апреля 2014 года
0
во-во к огромным потерям веса готовы

Елена 9162
1 апреля 2014 года
+2
К огромным у меня не получится,дальше некуда

Елена Кирюхова
1 апреля 2014 года
0
у каждого свой масштаб будем считать в процентах к имеющемуся весу

Елена 9162
1 апреля 2014 года
+1
Согласна

Оленька697
1 апреля 2014 года
0

Sandra I
1 апреля 2014 года
0
Готовы!

Наталья Кьярелло
1 апреля 2014 года
+1
Я готова!!! Я мечтаю о 6 на весах, я между 70 и 71 уже неделю болтаюсь, а так охота 69 увидеть. Желаю всем удачи!!

Оленька697
1 апреля 2014 года
0
о 6-ка это круто. Но мне пока до нее далеко

Мышка Бони
1 апреля 2014 года
0
девочки всем спокойной ночи, желаю всем терпения и силы воли на завтра

Елена 9162
1 апреля 2014 года
0
Спок ночи

nat-tella
(автор поста)
1 апреля 2014 года
0
я мечтаю о семерке (не машине естессно), а циферке на весах, и чтоб первая стояла

Мышка Бони
1 апреля 2014 года
0
а я мечтаю сдвинуться с 88(((((((( хочу 87 - 86 - 85....

nat-tella
(автор поста)
1 апреля 2014 года
0
даю установку, послезавтра на весах 87.8!

Мышка Бони
2 апреля 2014 года
0

Yasika
1 апреля 2014 года
0
Среда как то подкралась не заметно. Буквально - "... а тут бац и вторая смена"
Готова и я, товарищи

nat-tella
(автор поста)
1 апреля 2014 года
+1
к барьеру, товарищи!


Страницы: 1 2 3 4 5




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
111222333 lasavenkova Ljubava2014 Альберто

Всего на сайте: 4
Статусы:

То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

olga-mai
1 день назад
Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
Лиза0204 → Болею...
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь